оно не такое жирное как магазинное?
домашние и жирные это тут синонимы, как бы мы сеебя не оправдовали 
эт просто самая нежирная часть курицы

а малочка домашняя жирная я ее не ем а вот магазинный нежирный творог, молока 2,5 жирности, сметаны неного 10% жирности с картошкой, кефир нежирный эт я могу

И все печеное вареное тушеное. Вначале тяжела а поом привыкаешь.
Вот что я ела:
карошка со сметаной и укропом,+ тушеные кабачки
гречка,+ тушеные кабачки
говядина ( тюфтели или отварная) + тушеные кабачки
молого 2,5% 0,5 литра
творог нежирный 120-240 грам
кефир 200-250 грам
с мучного:
печенье мария только не ясеневское гадость 150 грам
сушка 150 грам
сухари (сама делала с батона) 150 грам
лаваш 100 грам
вареники с маком
Аруз
Сейчас ем уже и помидоры и перец.