Масло надо искать на центральном рынке.
У меня на него тоже рефлекс, поэтому его можно с чем-нибудь смешать, например с мёдом или кашей. Оно ужасное на вкус, но очень эффективно.
я покупала масло в чистом виде льна, тыквенных семечек в АПТЕКЕ!) заводское) я его не пью... только в салаты добавляла вместо обычного летом))))
а капсулы вот сейчас пью так.. рыбьего жира, и чередую.. мес рыбий, мес льна, месяц рыбий)) итак 3 мес... но уже ттттт не так лезут, а то прям вообще клочьями).. не знаю, просто и волосы итать и маски делать нужно, бесспорно, но и изнутри помочь так сказать, тоже нужно
