POLE DANCE

[Irisha creative)))]

Я пробую   справиться с пилоном, все остальное что около него пусть останется на потом)

[Innya]

Ничего сложного нету) нужно внимательно тренера слушать, чтоб травм не было. Хотя тренера разные бывают, кто-то доступно объяснит, а кто-то не может. Отзывы от девочек, которые ходят в разные студии  Я занимаюсь в l'dance, хотя пробовала и в velvet ходить)

[Irisha creative)))]

Ничего сложного нету) нужно внимательно тренера слушать, чтоб травм не было. Хотя тренера разные бывают, кто-то доступно объяснит, а кто-то не может. Отзывы от девочек, которые ходят в разные студии  Я занимаюсь в l'dance, хотя пробовала и в velvet ходить)

когда нету силы в руках, то тренер не поможет
кто-то может с первого раза сделать элементарные вещи, а у кого то просто силенки не хватает

[anya]

когда нету силы в руках, то тренер не поможет
кто-то может с первого раза сделать элементарные вещи, а у кого то просто силенки не хватает

Я уже писала, у меня руки очень слабые, на первых занятиях просто повисеть как сосиска не больше нескольких секунд могла, а после пары месяцев тренировок и верх ногами и много какие трюки делала. Но там же не только дело в руках, еще и пресс должен быть хороший и правильно захваты-перехваты надо научиться делать, но это всё со временем приходит, если есть желание 

[Irisha creative)))]

Я уже писала, у меня руки очень слабые, на первых занятиях просто повисеть как сосиска не больше нескольких секунд могла, а после пары месяцев тренировок и верх ногами и много какие трюки делала. Но там же не только дело в руках, еще и пресс должен быть хороший и правильно захваты-перехваты надо научиться делать, но это всё со временем приходит, если есть желание 

согласна) пресс тоже никакой хожу второй месяц, уже кое что получается) стараюсь

[Innya]

О да, пресс должен быть хороший) можно ходить дополнительно на пресс-стрейч. В занятии 30 минут упражнения на пресс, и 30 минут растяжка. А руки у меня тоже слабые, разножку не могла нормально делать, попу еле поднимала))))

[eco-s0]

О да, пресс должен быть хороший) можно ходить дополнительно на пресс-стрейч. В занятии 30 минут упражнения на пресс, и 30 минут растяжка. А руки у меня тоже слабые, разножку не могла нормально делать, попу еле поднимала))))

Незнаю     у меня и пресс был и руки/ноги вроде в порядке, а простые элементы сделать не могла, более сложные получались, а "распятие" и "журавлик" - ну хоть убей. На "распятие " месяца 3 ушло, а на "журалик" все 6. Но не это главное. Как то раз пришла на тренировочку пораньше...занимались 2 девочки кг за 100, у них было 2-е занятие и они эти элементы выполняли на раз. Мои чувства не передать     

[Innya]

Незнаю     у меня и пресс был и руки/ноги вроде в порядке, а простые элементы сделать не могла, более сложные получались, а "распятие" и "журавлик" - ну хоть убей. На "распятие " месяца 3 ушло, а на "журалик" все 6. Но не это главное. Как то раз пришла на тренировочку пораньше...занимались 2 девочки кг за 100, у них было 2-е занятие и они эти элементы выполняли на раз. Мои чувства не передать     

У меня тоже были проблемы с этими элементами) всегда сползала и не могла удержать себя))))  потом прошло время и все с первого раза получилось, на распятие я магнезией ноги мазала, чтоб не скользить. Я сама по себе худенькая, так зажать пилон в нужном месте ооочень трудно.

[Оля15]

Идите в Скай Диву

Скай Дива - это на Ниве? Напишите отзывы и стоимость  . Ходила в Л-студию  , только от дома далеко 

[Фламинго]

Скай Дива - это на Ниве? Напишите отзывы и стоимость  . Ходила в Л-студию  , только от дома далеко 

На Ниве, но расценок не знаю...

[Innya]

Скай Дива - это на Ниве? Напишите отзывы и стоимость  . Ходила в Л-студию  , только от дома далеко 

группа в контакте http://vk.com/club79030609

[eco-s0]

Скай Дива - это на Ниве? Напишите отзывы и стоимость  . Ходила в Л-студию  , только от дома далеко 

Да на Ниве. Развязка транспортная нормальная и цены демократичные (есть на сайте). Если Вы ходили на Л-денс - может знаете тренера Наташу, она и есть основатель студии Скай Дива (какие ещё нужны отзывы    тренер она  ). Из дополнительных + самые высокие пилоны и дружественная атмосфера 
Приходите 

[Оля15]

Спасибо. Ходила к Люде и Ире, Наташу не знаю. Цены уже почитала, решила идти  . А дети с какого возраста?

[eco-s0]

Спасибо. Ходила к Люде и Ире, Наташу не знаю. Цены уже почитала, решила идти  . А дети с какого возраста?

Перезвоните, я точно не знаю. Была в субботу - девочка пришла (папа привёл ) лет 5-6, а так приходят и постарше.  Как у них всё легко получаеться....не то,что себе 

[Оля15]

Сына хочу тоже записать, ему 6, ходил со мной(крутился  на пилоне),ему нравилось.Думаю сможет