А мне кажется,что от одного раза ничего не понятно 
Да-после первого занятия будет болеть ВСЕ, но если через день опять пойти,то станет легче,а если ходить 1 раз в неделю, то крепатура пройдет очень не скоро...это факт...да и чтоб втянуться-нужно пару месяцев хотя бы 
потом и легче становится, и начинает получаться, и начинаешь кайфовать от того,что уже не так больно и уже получается 
Не знаю, может от возраста зависит и от того, как давно хотя бы зарядку делал, я пошла в свои 29, так через день, извините за подробности и на унитаз присесть не могла
и с кровати еле сползала, смогла пойти только на 5-ый день и то через силу, потому как еще все болело, но терпимо. А насчет первого раза, то это кому как. Непонятно, это факт. Но, я ходила с подружкой и мне понравилось (хотя конечно ничего не получилось), а она сразу решила, что разминка ей понравилась, а на пилоне ей не интересно. Сейчас когда пресс стало немного видно и ножки немного подтянулись хотелось бы ходить каждый день, но пока никак к садику не привыкнем, поэтому только мечтаю
Словом, идти нужно однозначно
