"Зважені та щасливі" на СТБ

[анюшанюша]

а физ.нагрузка\зарядка есть?

я только с малым гуляю.но я с коляской км по 7 прохожу,дак это точно,а ток,что б на фитнес ,то нет возможности,я одна с детьми ,бабушки есть.но одна в Киеве,а со  второй,ну свекровь она,что тут скажешь

[анюшанюша]

Спасибо! +1

всегда пожалуйста

[Антошина мама]

я только с малым гуляю.но я с коляской км по 7 прохожу,дак это точно,а ток,что б на фитнес ,то нет возможности,я одна с детьми ,бабушки есть.но одна в Киеве,а со  второй,ну свекровь она,что тут скажешь

думаю, это не считается
Анита говорила:вес остановился, - добавьте упражнений. 20 раз присели, например
я стала прес качать, и на стенке шведской, и на полу просто (верхний и нижний.я до сих пор не знаю какой нужно)

[Инуська]

думаю, это не считается
Анита говорила:вес остановился, - добавьте упражнений. 20 раз присели, например
я стала прес качать, и на стенке шведской, и на полу просто (верхний и нижний.я до сих пор не знаю какой нужно)

Или съесть чего того,что больше всего хочется в данный момент 

[Rosa]

и ходьба должна быть быстрой

[анюшанюша]

думаю, это не считается
Анита говорила:вес остановился, - добавьте упражнений. 20 раз присели, например
я стала прес качать, и на стенке шведской, и на полу просто (верхний и нижний.я до сих пор не знаю какой нужно)

добавим приседания и пресс,посмотрим,что будет

[анюшанюша]

Или съесть чего того,что больше всего хочется в данный момент 

так мне только сладкого охота

[анюшанюша]

и ходьба должна быть быстрой

хожу я быстро,даже очень,я б сказала,в противном случае малой начинает капризничать

[Rosa]

хожу я быстро,даже очень,я б сказала,в противном случае малой начинает капризничать

ну, тогда нужно потерпеть или что-то поменять в образе жизни, рационе, сделать встряску организму

[анюшанюша]

ну, тогда нужно потерпеть или что-то поменять в образе жизни, рационе, сделать встряску организму

эх,будем ждать,а если торт съесть,то это встряска

[Rosa]

эх,будем ждать,а если торт съесть,то это встряска

еще какая

[анюшанюша]

да и встряхнулся мой организм  на этой диете,а как его еще встряхнуть ???образ жизни у меня не выйдет поменять,а рацион меняю постоянно))))))))

[анюшанюша]

еще какая

которая потом на попе проявится в виде+2 на взвешивании))))))))))0

[Инуська]

Я когда сбросила 5кг вес стоял может месяц,а потом как то сразу слетело еще 7кг,так что нужно ждать 

[Rosa]

Я когда сбросила 5кг вес стоял может месяц,а потом как то сразу слетело еще 7кг,так что нужно ждать 

во-во
организм же типа защищается, в шоке, кормили его хорошо и вкусно, а тут бац и голодуха