Да девочки,давайте уже по чаще собираться ,да на путь правильный друг друга направлять 
А то я тоже свою юбку одела а она ели сошлась 
а до НГ спокойно застёгивала 
Теперь сижу и думаю,ну стоило есть те торы ,что бы всё своё похудение прос..ть 
пишу, наверное,больше для себя-чтоб уже не отступить, не разлениться и сделать,что задумала
сегодня муж уехал на 3 недели.самой себе готовить лень. пришла мысль-сесть на диету.не специальную, а:есть паровую еду,супы,неесть после 18 (это САМОЕ для меня сложное
)
вот у меня мечта:похудеть к его приезду
даже не столько кг ,сколько объемы чтоб ушли.
накупила кефира 1% пару пакетов, хочу зарядку делать, поискать упражнения от Аниты и Игоря для преса и от боков и раз в неделю-молокочай.ни разу его не пробовала еще.ну и читаю вас постоянно
надеюсь,папу нашего смогу удивить
а сегодня у меня посл.день расслабления,сегодня я плохая-я день переживала за них,они 6 часов ехали и как доехали, я бутылку пива открыла и пью его до сих пор с анчоусами.а уже завтра беру себя в руки
