девочки спасайте! ну что же делать? хочу спать ,а вырубиться не могу никак... лежу вот на часы смотрю - 2 ночи, 3 ночи... о светает уже... это капец какой-то!! вчера на ночь вышла на улицу вечером, так сказать подышать перед сном, взяла с собой чашечку чая с мелиссой. расслабилась, успокоилась... в итоге - писать хочу всю ночь, а спать - нет!
кто как спасается? переутомляться днем - не помогает, бездельничать весь день - не помогает, неужели только таблетки остались??