Маску нет смысла носить. А если кормите грудью, то не переживайте, с молоком ребенку поступают ваши антитела 
Антитела вырабатываются с 4-года дня болезни
при разных типах ОРВИ по-разному, но в целом с 3-4 дня.
Девочки, кто чем лечился при простуде? Заболела температура 37,6 насморк ломота горло и голова болит. Хожу в маске чтоб малыша не заразить, контактирую только когда кормлю( горло полощу нос хьюмером закапываю, пол таблетки парацетамола выпила так как чувствую температура растёт:(((
Когда у меня был насморк и мы были на ГВ, я кормила ребёнка в маске, при этом старалась не разговаривать чтоб не заразить. Проветривайте- обязательно, вирусы мгновенно погибают в прохладном свежем движущемся воздухе, увлажните воздух. Это чтоб уберечь малыша.
Ну а сама лечилась классически- если темп. выше 38,5 - парацетамол. Полоскала горло элекасолом (аптечный сбор трав), капли в нос. Больше жидкости - компот, вода, чай, без малины и других ягод, без мёда.
Вы бы к терапевту сходили,- простуда это одно, а вирусные заболевания совсем другое, и лечение соответствующее.
Выздоравливайте
