Хочу похудеть!

[Надин]

я вот забыла, от клепатуры советуют гарячие ванны? или наоборот нельзя?

Ну мне от крепатуры помогал теплый душ. И еще я сделала вывод, что надо не позже чем через день опять  идти на занятия, будет тяжело, но крепатура  пройдет быстрее, а вот если сделать большой перерыв потом опят все по новой.
Ну, давай держись, результат того стоит  
Вообще  читаю тебя... наш ты человек легких путей не ищешь и сила воли есть 

[ogle]

Ну мне от крепатуры помогал теплый душ. И еще я сделала вывод, что надо не позже чем через день опять  идти на занятия, будет тяжело, но крепатура  пройдет быстрее, а вот если сделать большой перерыв потом опят все по новой.
Ну, давай держись, результат того стоит  
Вообще  читаю тебя... наш ты человек легких путей не ищешь и сила воли есть 

Спасибо, страюсь 

Ой, я тоже по себе знаю, что нужно завтра идти, но так всё болит, такого у меня ещё не было, я всегда считала, что клепатуры на ногах у меня не может быть  , по крайней мере такой... посмотрю, что завтра будет, постараюсь пойти завтра на степ, там даже уже высмотрела занятие завтра с нагрузкой на спину и руки, а то ноги я не выдержу 

[Йожык]

О,и мне надо сайкл
У меня после каждой тренировки от 300 до 500 гр уходит,но ненадолго

[Terri]

Девочки, а куда лучше пойти в Кислород или в Спорт Лайф?

[Надин]

Девочки, а куда лучше пойти в Кислород или в Спорт Лайф?

Мне в Спорте больше нравится, и тренер у меня там любимая Оля Чайка

[Terri]

Спасибо, а ты и сейчас ходишь туда?

[Надин]

Спасибо, а ты и сейчас ходишь туда?

Мне дома моих знаний хватает, плюс нужды нет, вот может в тренажерку соберусь немножко надо подкачать  в некоторых местах

[Terri]

Ну дак ходем?

[Йожык]

Девочки, а куда лучше пойти в Кислород или в Спорт Лайф?

Мне в Спорте больше нравится, и тренер у меня там любимая Оля Чайка

Моя одноклассница 
Спортлайф для начала дешевле,и база там неплохая

[Supermama]

Девочки, а куда лучше пойти в Кислород или в Спорт Лайф?

Мне в Спорте больше нравится, и тренер у меня там любимая Оля Чайка

Моя одноклассница 
Спортлайф для начала дешевле,и база там неплохая

и я к Оле ходила только сейчас для меня время не подходит на 9 и на 17

[VIKA]

Я тоже за Спорт лайф, в Кислороде одни понты и толку никокого. И Олю я тоже люблю, но там и другие девочки хорошие Таня Андрейко и другая Таня ( фамилию забыла ), а для начинающих и Натилия Анатолиевна подойдёт.

[Terri]

А если к тренеру ходить, то нужно каждый день или можно через день, и если я мужем пойду, то мы будем в одном зале?

[alinamalina]

Я тоже за Спорт лайф, в Кислороде одни понты и толку никокого. И Олю я тоже люблю, но там и другие девочки хорошие Таня Андрейко и другая Таня ( фамилию забыла ), а для начинающих и Натилия Анатолиевна подойдёт.

Криволап

[alinamalina]

А если к тренеру ходить, то нужно каждый день или можно через день, и если я мужем пойду, то мы будем в одном зале?

есть разные абонаменты 2,3,4 раз в неделю(мож и больше)одно индивидуальное с тренером 15 грн. занятие и +абонемент! Если ходите заниматься то с тренером а потом без, так тоже можно!
Там 2 зала:
1 зал тренажерный находится на 1 этаже если будете туда ходить то будете заниматься с мужем в одном зале
2 зал там фитнес разных видов но там занимаются девушки но иногда я видела парней, то эт смешно выглядит для меня (среди баб один прораб ) 

[Terri]

Спасибо. Мой точно на фитнес не пойдет, я даже его представить не могу там
 А кто расскажет, где они именно находятся или может адрес, а то пока муж горит желанием изменить жену, нужно брать быка за рога, пока не поздно.
  Р.S. сказала ему , что пойду на работа, на любую, лишь бы дома не сидеть и не варить жрать, а потом это все лопать, сказала, что мне дома скучно... Сказала, что уже в брюки не влажу, а он подумал и сказал, значит пойдем в Кислород и запишемся, будем вместе ходить,я от него такого даже не ожидала, видно и правда я уже корова, так что завтра пойдем и запишемся, только не знаю, где этот спорт лайф находится