После пробежки чувство но как себя заставить опять бегать
Та же ситуация. Когда бегала, то вроде аж чего то не хватало, если пропускала пробежки. Появилось больше энергии, подхудела, подтянулась, а потом как то забросила, утром на работу рано выхожу, да плюс пробежка, по графику немного было не удобно. Купила орбитрек. Позанималась я на нем так месяца 2, потом было противопоказаны нагрузки, на 3 месяца остановилась. А сейчас, как то и надо себя затащить обратно на пробежки, но че то тоже как то лень начинать
.