Спасибо всем, девушки, желаю вам тоже лёгких родов.
Вторые, как по мне, были легче, мне помог психологический настрой очень сильно. В родах некоторые вещи от тебя не зависят, никак. Я себе как мантру повторяла, что роды самый древний процесс на Земле, что эта боль естественная и ее можно пережить. И что моему малышу будет только хуже, если я буду паниковать и тупить. Да, от жары чуть сознание не потеряла, голоса воачей были отдаленные, но я все равно их старалась слушать и максимально повторять то что мне говорят.
И да, от разрывов мне помогло промасливание ( инфы в интернете море), Я начала за 2 недели до родов. Чем раньше начнете, тем лучше.
Вот только матка больнее сокращается чем первый раз
