Медики давно и очень убедительно доказали, насколько важным является ночной отдых. Полноценный сон – это прекрасное самочувствие и хорошее настроение. Поэтому очень важно создать все условия для того, чтобы пребывание в объятиях Морфея было комфортным.
Тонкости выбора постельных принадлежностей
Не последнюю роль в том, насколько полноценным будет ваш ночной отдых, играют подушки, одеяла, простыни и прочие принадлежности. Поэтому постарайтесь купить постельное белье, которое будет не только отличаться превосходным внешним видом. Оно должно быть качественным и изготовленным из натуральных полотен.
Лучшими тканями по праву считаются хлопковые, они не только являются полностью экологичными. Полотна гипоаллергенны, гигроскопичны, прекрасно пропускают воздух, не теряют привлекательности после стирки. Качественные простыни, наволочки и пододеяльники из бязи, сатина или жаккарда могут эксплуатироваться на протяжении нескольких лет, каждая деталь прекрасно держит форму.
Какой должна быть расцветка? Психологи дают очень много советов по этому поводу, но выбор вы должны делать самостоятельно, опираясь на собственные предпочтения. Кому-то нравятся яркие оттенки, кто-то сладко уснет на светлом постельном белье, некоторым придутся по душе геометрические принты или комплекты с трехмерным изображением.
Если вы собираетесь купить одеяло, то можно отдать предпочтение шерстяным изделиям или вариантам с наполнителями из лебяжьего пуха или холлофайбера. В коллекциях специализированных магазинов представлен достаточно большой ассортимент этих принадлежностей для сна, поэтому выбор будет достаточно простым. Размер подбирается с учетом ваших потребностей и желаний.
Какой должна быть подушка? Медики советуют приобретать анатомические варианты, ассортимент которых достаточно разнообразен, но и в этом случае вы должны отталкиваться от собственных желаний. Главное – наполнитель. Он обязательно должен быть экологически чистым и гипоаллергенным. Обращайте на это внимание при покупке этой принадлежности для сна. Состав наполнителя обязательно указывается в описании изделия. При необходимости вы всегда можете задать вопрос консультанту магазина.
Никогда не экономьте на спальных принадлежностях и постельном белье, ведь именно от их качества и зависит ваш комфортный сон и самочувствие в течение всего дня.
