Я всю беременность просидела на дуфалаке/лактувите/нормолакте/биофлораксе + если совсем туго (в прямом смысле
) было, то использовала свечи глицериновые, а последний месяц моя Г прописала еще дефенорм ( таблетки на травках). А диета или отдельные продукты - мне ничего не помогало.
Прямо про меня) Я еще первый триместр летом держалась на овощах и фруктах и свечах, а потом как в больнице начала все эти лактулозы пить, так и до сих пор....все эти кефиры и черносливы мне не о чем...
Сейчас правда уже месяц или более на форлаксе-он не дешевый, но такой классный, нет никаких болей и спазмов, как у меян были на лактулозе, 1 пакетик в день и красота) сейчас у меня даже перерыв и все равно как то хожу, не раз в неделю)