Долгожданный декрет оформлен 
от молочницы прописали мне Фуцис ДТ
гемоглобин понизился 
89 ,а был 128,сказали повышать
поздравляю с декретом!!!
У меня тоже понизился
, стал 111, почти нижняя граница, норма гемоглобина для беремяшек – от 110 до 140 г/л.
Врач ничего не приписала, сказала ягоды и ещё раз ягоды
Питание.
К продуктам, повышающим гемоглобин у беременных, относятся:
Мясные – сердце, почки, язык, печень;
Крупы – гречка, рожь, все бобовые;
Овощи – помидоры, зелёные овощи, свёкла, молодой картофель, тыква, зелен;
Фрукты – гранаты, груши, яблоки, сливы, абрикосы, хурма, персики, айва;
Ягоды – черника, клубника, смородина, клюква, земляника;
Соки – морковный, гранатовый, свекольный, яблочный (красные плоды).
Также – икра, чёрный шоколад, грецкие орехи, сухофрукты.
Рецепты питания, повышающие гемоглобин у беременных:
Пьём отвары из листьев земляники;
Перед едой полезно употреблять мёд с чесноком;
Смешиваем ¼ стакана отвара крапивы и полстакана красного вина, принимать тёплом виде по ложке;
Полстакана промытой гречневой крупы заливаем стаканом кефира и оставляем на ночь, каша готова;
Берём по полстакана яблочного сока и клюквенного морса, добавляем столовую ложку свекольного сока, перемешиваем и пьём;
Перемалываем стакан грецких орехов с гречневой сырой крупой, туда же добавляем мёд, перемешиваем, принимать каждый день по столовой ложке;
Берём в равной пропорции курагу, орехи, изюм, мёд, и два лимона перемалываем и перемешиваем, принимать по три ложки на день. Очень укрепляем иммунитет;
Перемешиваем полстакана яблочного сока с ¼ свекольного и морковного сока, пьём два раза в день;
Берём по 100 мл свекольного и морковного сока, перемешиваем и пьём.
конечно некоторые рецепты
мёд с чесноком
а вот морковный, яблоч.соки, чего, можно, у меня соковыжималка, покупала малявке соки делать, так и для себя вытащила теперь
