Кремлевская Диета

[alica]

Посмотрим как пойдет , но больше  месяца я и не планировала сидеть 
А совсем - совсем без сладкого  долгое время не могу , даже  голова болит 

[ksuxa2807]

Как я Вас понимаю! Без шоколадок у меня жизнь "теряет краски"! Мне курить было проще бросить, чем жить без сладенького!

[alica]

Да , курить мне было невероятно тяжело бросить - но я это сделала и уже 6 лет  ни -ни 

Вчера делала себе шампиньоны  с сыром на гриле - вкусно и совсем мало у.е.

[ksuxa2807]

Вкуснятина! На гриле все становится вкуснее!

[valya_o]

Посмотрим как пойдет , но больше  месяца я и не планировала сидеть 
А совсем - совсем без сладкого  долгое время не могу , даже  голова болит 

Как по мне, то эта диета не рассчитана на быстрое завершение. Киллограмчики могут вернуться с лихвой. Когда-то надо было влезть на юбилей в платье, за пару недель сбросила 5 кг, после этого вернулись они и еще столько же захватили с собой. 
С Вашим небольшим весом, мне кажется, лучше уменьшить порции, и стараться не есть после 18,00.

[alica]

В том - то и проблема ,  что я в принципе мало ем всегда ,  и после 18 тоже могу только кофе выпить , а эти 2-3 кг стоят , никак не хотят уходить.    Поэтому  решила вот так их   " расшевелить "    

[valya_o]

В том - то и проблема ,  что я в принципе мало ем всегда ,  и после 18 тоже могу только кофе выпить , а эти 2-3 кг стоят , никак не хотят уходить.    Поэтому  решила вот так их   " расшевелить "   

рискованное это дело, может какие разгрузочные дни.
Просто сколько на читала про краткосрочные диеты, они всегда заканчиваются еще большим плюсом

[alica]

Неее  ,  плюс мне не нужен 
Ну , посмотрим  как оно пойдет / получится.  А я  , наоборот , о Кремлевке читала , что долго не рекомендуют на ней быть 
Для себя в будущем решила  свести к минимуму  сладкое / выпечку / крупы / картошку  ( кстати я их до диеты почти не ела ) ,  ну а фрукты / ягоды / овощи  летом обязательно нужно кушать 

[valya_o]

Здесь смысл состоит в том, чтобы после интенсивного сброса веса, понемногу добавлять углеводы и не поправляться, поэтому затягивается на долго

[ksuxa2807]

На сколько знаю я, на кремлевской диете очень сложно скинуть 2-3 кг! Она предназначена для большого веса! Но попробовать можно!

[123natka]

я тоже худела на кремлевской когда - то ! Похудела очень !!! И вес не набирался потом . Очень классная ! ,Из недостатков можно назвать  ,что хочется все таки жареной картошки хоть иногда ...

[ksuxa2807]

хочется все таки жареной картошки хоть иногда ...

есть такое))))))))))))

[Verchik]

 

[123natka]

есть такое))))))))))))

дак да . Я перестала сидеть на ней полностью , когда забеременела и потом месеца три я ток и ела картошку жареную !!!  ;

[krasotka11]

сидела как-то, скинула 8 кг, потом набрали их все равно и даже больше