Чернігівський форум про дітей

Автор Тема: Диета Дюкана.  (Прочитано 122261 раз)

0 Користувачів і 2 Гостей дивляться цю тему.

July

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 140
  • Спасибо: 16
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2895 : 05 Листопада 2015, 15:35:21 »
да,на Чередовании до желаемого результата,а после закрепляете вес...
Расчет может не много отклоняться в + или в - от желаемого результата.
Окончательный указанный в расчете вес,соответствует вашему желаемому  весу,который вы при подсчете указали?
В расчете соответствует, а вот в реале 1.5 кг примерно не ушло (у меня была цель 5 кг сбросить). И уже две недели никаких сдвигов ???
По идее еще неделю назад надо было на закрепление переходить, но хочется дойти до желаемого веса, а он стоит на месте. :'(

Viki:)

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 833
  • Спасибо: 182
  • Стать: Жіноча
  • Viber: +380631954243
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2896 : 05 Листопада 2015, 16:33:15 »
В расчете соответствует, а вот в реале 1.5 кг примерно не ушло (у меня была цель 5 кг сбросить). И уже две недели никаких сдвигов ???
По идее еще неделю назад надо было на закрепление переходить, но хочется дойти до желаемого веса, а он стоит на месте. :'(
Это нормальное явление. :girlsmile:
На протяжении всей жизни (если придерживаться правильного питания) вес будет "стоят" или изменятся в небольшой "+" или в "-".
ГЛАВНОЕ не прекращать питаться правильно!!!! У вас обязательно пойдет сдвиг по весу к желаемому результату.
Просто у каждого человека свой организм,свои хронические заболевания,свои требования к себе и т.д.,соответственно проходят такие вот перепады.Есть такое понятие в похудении, как "мертвая зона",когда стрелка на весах предательски стоит на месте и вам кажется: блин,ну что я делаю не так? Почему?.. Так вот вы все правильно делаете и совсем скоро получите желаемое.
 Вы ведь наверное не набрали эти 5 кг за 10 дней? Правда? :girlsmile:
 Меньший вес сбросить всегда сложнее,чем большой вес.
Так,что ждите-все стабилизируется,терпения вам! :daisy:

shyrik81

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 377
  • Спасибо: 87
  • Стать: Жіноча
  • Манюня
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2897 : 06 Листопада 2015, 10:50:49 »
:super: Приятный результат - вещички пора менять :)
Вы вроде только недавно начали, а уже 3,5 месяца прошло.....куда время девается :o
Время пролетает очень быстро, мне кажется что я недавно, а уже 8 числа будет 1 год и 1 месяц!

shyrik81

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 377
  • Спасибо: 87
  • Стать: Жіноча
  • Манюня
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2898 : 06 Листопада 2015, 10:52:23 »
дааааа,по вещам заметно..А по мне пока мало,т.к. вес большой сбросить надо.. :D
..я начала 14.07,вот и получается последнее взвешивание 01.11,т.е 3,5 мес. ;)
Я начала замечать по себе и по вещам когда сбросила 12 кг, а сейчас смотрю на свои старые фото и не верится что была такая круглая и огромная

Viki:)

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 833
  • Спасибо: 182
  • Стать: Жіноча
  • Viber: +380631954243
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2899 : 06 Листопада 2015, 14:31:28 »
Время пролетает очень быстро, мне кажется что я недавно, а уже 8 числа будет 1 год и 1 месяц!
;) :super:

Тemi

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 216
  • Спасибо: 96
  • 0938097016
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2900 : 19 Листопада 2015, 20:24:08 »
Сегодня в Квартале видела овсяные отруби Нордик  700 гр цена 29,99 акция, но срок годности до 09.01.2016 г.

Элика

  • Новичок
  • *
  • Повідомлень: 43
  • Спасибо: 5
  • Об оплате и раздаче в личку
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2901 : 19 Листопада 2015, 22:19:48 »
почитаю, наберусь опыта:)

Viki:)

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 833
  • Спасибо: 182
  • Стать: Жіноча
  • Viber: +380631954243
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2902 : 20 Листопада 2015, 11:27:20 »
Сегодня в Квартале видела овсяные отруби Нордик  700 гр цена 29,99 акция, но срок годности до 09.01.2016 г.
Да! Сегодня тоже видела..  :yahooo: Кому надо срочно,то можно купить вкусняшку.. ;)  сейчас,а то только до января 2016 срок годности... :daisy: чтобы успели слопать... :D

Просто Мама

  • Частый гость
  • **
  • Повідомлень: 77
  • Спасибо: 37
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2903 : 17 Грудня 2015, 20:21:46 »
Очень хочется попробовать,  но страх отказаться от сладкнького,  сильно портит настроение.

Viki:)

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 833
  • Спасибо: 182
  • Стать: Жіноча
  • Viber: +380631954243
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2904 : 17 Грудня 2015, 22:02:26 »
Очень хочется попробовать,  но страх отказаться от сладкнького,  сильно портит настроение.
Ну,так пеките торты..делайте десерты,запеканки..Кто не дает?.. Только с сах.заменителем и из отрубей,используйте молока с низким содержанием жира и т.д.  ;)
« Останнє редагування: 17 Грудня 2015, 22:03:58 від Viki:) »

Кsunya

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 325
  • Спасибо: 27
  • Стать: Жіноча
  • 0506572411, 0979817171
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2905 : 21 Грудня 2015, 15:38:24 »
о, темка оживилась  :yahooo: а то начались длинные зимние вечера, все время хочется чего-то сладенького,и за осень подрасслабилась и о, мама, +  5 кг, а для себя отдельно готовить лень, единственное что могу сварить кашку из отрубей. Как-бы еще пережить этот конфетно-майонезный период! Так что пора брать себя в руки, диета  :super: главное - это настрой и  не лениться готовить по рецептах дюкана.

nataxaxa ❀ ✿ ❀

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 6825
  • Спасибо: 466
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2906 : 21 Грудня 2015, 15:43:23 »
Противопоказиние диеты- уритовые камни и соли, будьте осторожны

Lozina

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 125
  • Спасибо: 542
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2907 : 28 Січня 2016, 14:42:35 »
надо почитать и начать :D
0633512355  Марина

katrusya30

  • Гість
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2908 : 28 Січня 2016, 23:53:35 »
Приветик всем, заменила хлеб отрубями, но ранее купленые заканчиваются, а в магазинах сейчас вижу только маленькие упаковки,  дорогие и очень мелкого помола, раньше продавали возле 3 й поликлиники, и темка в сп у нас была а сейчас где их можно купить??? Подскажите, пожалуйста :)

Viki:)

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 833
  • Спасибо: 182
  • Стать: Жіноча
  • Viber: +380631954243
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2909 : 29 Січня 2016, 00:13:12 »
Приветик всем, заменила хлеб отрубями, но ранее купленые заканчиваются, а в магазинах сейчас вижу только маленькие упаковки,  дорогие и очень мелкого помола, раньше продавали возле 3 й поликлиники, и темка в сп у нас была а сейчас где их можно купить??? Подскажите, пожалуйста :)
У меня есть по 46,00 грн(1 кг).