Диета Дюкана.

[2014Татьяна]

Я к вам

[julia4520]

Доброе утро, девочки
Сегодня взвесилась - за месяц минус 2 кг
вроде и радостно что хоть столько))), а хотелось больше
по см ушло много

[natalia22]

Доброе утро, девочки
Сегодня взвесилась - за месяц минус 2 кг
вроде и радостно что хоть столько))), а хотелось больше
по см ушло много

Ты стартовала изначально с небольшого веса,если я не ошибаюсь,вот вес медленно и уходит...Не растраивайся!  Я стартовала с веса намного больше(при росте 168),да и на диете первый раз.

[2509Ira]

Итак за второй месяц минус 1,1кг. Всего за 2 месяца -5,400.
Если за третий месяц сброшу меньше чем за второй, то на этом моя диета закончится, больше не буду мучать свой организм.

[Смайлик]

у меня 2 месяца будет 29 марта ( ушло 10 кг почти ), но вес стоит уже вторую неделю, а объемы тают на глазах. Не отчаивайтесь и идите до конца, все будет хорошо и помните о том, что желание это тысяча возможностей, а нежелание миллион причин. 

[natalia22]

Меня беспокоит только лицо,кожа сильно стала обвисать >:DНевестка похудела 2 года назад на 27 кг., говорит,что кожа ещё подтянется,так как стресс для неё -быстрое худение.

[Инуська]

у меня 2 месяца будет 29 марта ( ушло 10 кг почти ), но вес стоит уже вторую неделю, а объемы тают на глазах. Не отчаивайтесь и идите до конца, все будет хорошо и помните о том, что желание это тысяча возможностей, а нежелание миллион причин. 

А у меня вес тронулся ,наконец то перешла рубеж 

[MarinkaU.]

Никогда не сидела на диетах, так как тяжко отказывать себе во всяких вкусностях, но ....  весна, солнце хочется попробовать, а вдруг смогу.
Почитала эту темку и поняла, что эту диету выдержать возможно, так как не придется ходить вечно голодной
Вот только вопросик возник: я работаю с ночными сменами не повлияет ли на мое похудение, если я буду кушать круглые сутки?  не кушать на работе(в ночь) - не могу, голова кружится и сильно тошнит.

[anya]

Меня беспокоит только лицо,кожа сильно стала обвисать >:DНевестка похудела 2 года назад на 27 кг., говорит,что кожа ещё подтянется,так как стресс для неё -быстрое худение.

Может массаж надо поделать или контрастные умывания (холодной/горячей водой) чтобы кровообращение было лучше. Может маски какие поищите в нете.

[Инуська]

Никогда не сидела на диетах, так как тяжко отказывать себе во всяких вкусностях, но ....  весна, солнце хочется попробовать, а вдруг смогу.
Почитала эту темку и поняла, что эту диету выдержать возможно, так как не придется ходить вечно голодной
Вот только вопросик возник: я работаю с ночными сменами не повлияет ли на мое похудение, если я буду кушать круглые сутки?  не кушать на работе(в ночь) - не могу, голова кружится и сильно тошнит.

у меня тоже ночные смены  по поводу глубокой ночи не подскажу,а до 12 думаю можно с вашим графиком

[MarinkaU.]

у меня тоже ночные смены  по поводу глубокой ночи не подскажу,а до 12 думаю можно с вашим графиком

До 12 меня не спасет  у меня 12 часовой график, физический труд... первый обед у меня в 23:30 а второй в 04:00 и если в четыре утра я не поем, то поездку в автобусе домой не выдержу, уже пробовала ооочень тошнит 

[Инуська]

До 12 меня не спасет  у меня 12 часовой график, физический труд... первый обед у меня в 23:30 а второй в 04:00 и если в четыре утра я не поем, то поездку в автобусе домой не выдержу, уже пробовала ооочень тошнит 

а ну так в 4 это ж уже утро ,можно наверное.

[MarinkaU.]

а ну так в 4 это ж уже утро ,можно наверное.

не проверив - не узнаю  так что нужно пробовать. Спасибо

[Инуська]

не проверив - не узнаю  так что нужно пробовать. Спасибо

В диете написано,можно кушать не ограничивая и в любое время( хотя наверное не имелось ввиду ночью)  Я вчера в 12 мяско кушала еще 

[anya]

У меня сегодня 2 месяца и -8кг, последние 2 недели вес уходит очень медленно. Мне бы уже надо начинать 3 этап, но ещё 2 лишних кг осталось   может они не лишние  объемы то уходят. Почитала по разным сайтам, пишут, что на закреплении можно потерять ещё 5-10кг в зависимости от веса. Так что наверное завтра начну третий этап