Диета Дюкана.

[Инуська]

Инуська, сегодня на Шерстянке в "Квартале" (возле поликлиники) были отруби по старой цене. Стояло 8 пачек!!! P.S. И я как ✿.maria onos.✿ 

Я знаю,на против него живу  но там же овсяные,а мне пшеничные нужны 

[Len~OK]

Я знаю,на против него живу  но там же овсяные,а мне пшеничные нужны 

интересно, почему я думала что нужны именно овсяные?

[Инуська]

интересно, почему я думала что нужны именно овсяные?

не знаю почему    овсяными я запаслась уже )

[Смайлик]

не знаю почему    овсяными я запаслась уже )

а сколько они хранятся ? 3 пачки овсяных есть, вот думаю стоит еще брать или уже хватит пока 

[Инуська]

а сколько они хранятся ? 3 пачки овсяных есть, вот думаю стоит еще брать или уже хватит пока 

хватит 

[@net]

Спасибо девочки за поддержку
Сегодня было-500, но вот проблема у меня, как поступить?- уезжаю на 5 дней заграницу, как мне там питаться, ну и плюс у меня там Д.Р будет, буду себя ограничивать, но в Египте нет белка без масла и много овощей
Может кто-то посоветует?

[Смайлик]

Спасибо девочки за поддержку
Сегодня было-500, но вот проблема у меня, как поступить?- уезжаю на 5 дней заграницу, как мне там питаться, ну и плюс у меня там Д.Р будет, буду себя ограничивать, но в Египте нет белка без масла и много овощей
Может кто-то посоветует?

я бы там уже хавала нормально ( только не переедай ),а потом уже б дома все по новому начала. Или же кушай там мясо ( ну и что, что оно с маслом ), там много курятины  ( так что пойдет ) и овощей побольше. А вообще , как по мне лучше нормально отдохнуть, отпраздновать день рождение, покушать фруктов и вернуться домой свежей,счастливой, отдохнувшей  ,а потом уже В БОЙ ПО НАСТОЯЩЕМУ. 

[anya]

Спасибо девочки за поддержку
Сегодня было-500, но вот проблема у меня, как поступить?- уезжаю на 5 дней заграницу, как мне там питаться, ну и плюс у меня там Д.Р будет, буду себя ограничивать, но в Египте нет белка без масла и много овощей
Может кто-то посоветует?

Ну мы с малым были на Новый год, так вот вспоминаю чем кормили, то вполне можно дюканить, но всё ж зависит от отеля. Ну я бы если честно не смогла себе отказать в удовольствии вкусно пожрать поесть   Мне кажется не переедайте и больше двигайтесь (плавайте, аэробика, танцы и т.д) тем более всего 5 дней сильно не наберёте, но диету я так понимаю придётся начать заново с атаки

[natalia22]

не знаю почему    овсяными я запаслась уже )

Мне тоже нужны  пшеничные если,кто найдёт отпишитесь где брали

[shyrik81]

Девочки Всех с 8 Марта! Здоровья, любви, удачи, мирного неба над головой и женского счастья!

[Lola77]

Девочки, поздравляю вас с нашим днем   
желаю вам женского счастья, гармонии, вдохновения, детской радости, и прекрасного настроения  :super:Пусть мужчины ценят, ухаживают и заботятся не только 8 марта, но и 365 дней в году 

[LEDY_L]

Ну мы с малым были на Новый год, так вот вспоминаю чем кормили, то вполне можно дюканить, но всё ж зависит от отеля. Ну я бы если честно не смогла себе отказать в удовольствии вкусно пожрать поесть   Мне кажется не переедайте и больше двигайтесь (плавайте, аэробика, танцы и т.д) тем более всего 5 дней сильно не наберёте, но диету я так понимаю придётся начать заново с атаки

атаковать больше 2 раз в год нельзя. После срыва 2 дня белковых и продолжать дальше тот этап на котором сорвались.

[anya]

Девчоночки, С Праздником Весны!!! Пусть сбываются ваши мечты, любите и будьте любимы!!! Пусть эта весна принесёт всем нам мир и перемены к лучшему!!! 

[✿.maria onos.✿]

скажите как правильно кушать отруби!по сколько,как часто?
спасибо)

[Кsunya]

Всех с Весной! будьте милые, прекрасные, стройные и конечно счастливы!
а с отрубями я варила кашку - отличная овсянка получается, делала клецки в куриный бульйон - замесить на 1 яйце + 1 л. крахмала кукурузного и 1 л. отрубей, можно молотых  - ложечкой выкладывала в кипящий бульйон, тесто не густое, но в воде оно быстро сворачивается.Приятного аппетита