а они с какого уровня? ну в смысле уже на плоском или на пузяке тоже можно начинать кубики накачивать? поделитесь пожалуйста 
Я не большой спец по физ-ре, но чисто логически: вряд ли можно сделать жирок кубиками

А если серьезно, то я как начала делать этот комплекс, то заметила, что живот подтянулся, а талия стала приобретать более заметные очертания. Потом верхний пресс стал выделятся. И на пляже (за лето до беременности) одна подруга спросила, чем я занимаюсь, так как увидела эти перемены. А комплекс упражнений из интернета. Вот: