я во время беременности пила гранатовый сок. говорят, он еще лучше помогает. но его тоже долго пить не будешь. а вообще, хорошо пить свежевыжатые соки: морковный, яблочный. еще мед поднимает гемоглобин.
Ира, проверь железо в крови. может причины глубже, чем кажется? проконсультируйся у гематолога. была бы ты в Чернигове, я бы тебя сводила.