я б тоже икру не ела, аллергия может быть. и рыбку на пару. да и мясо на пару тоже. я первый месяц ела все на пару - тефтели, рыбу, овощи. мясо-телятину нежирную, в идеале - молодую, но потом она мне так надоела и челюсти болели ее жевать, что перешла на свинину на пару. яблоки печеные трескала - сейчас уже белый налив есть, только не сильно печеные. супчики постные почти, на вторичном бульоне. а из рыбы я ела морского окуня - или на пару, или запеченного с овощами. от огурцов у малой понос был, от помидоров - нет, так я по половинке помидора в день съедала, но это уже позднее, когда масе 1,5 - 2 мес. было. а еще каши всякие - рис, гречка - никто не отменял. и пить теплого больше, чтоб молоко прибывало, особенно перед кормлением - слабый чай или тарелка теплого супа.
