Хочу похудеть!

[alinamalina]

мне не пошло

почему не пошло? вкус противный?

[Йожык]

ну бред ,не бред,а попробовать можно,даже нужно,японцы они такие  хочется минимум усилий,максимум результата,все от лени,эх..

Та можно конечно)

почему не пошло? вкус противный?

у меня таблетки были,растворялись и куча мусора было в чае,больше не заморачивалась с ней

[Alla87K]

Девчонки, хочу начать питаться правильно, может создадим темку отдельную и будем выкладывать рецепты? Или это дурная моя затея, могу и сама конечно, но мне кажется компанией веселее меню на день составить. Как думаете?

[natka-natka]

я бы отметилась в такой темке

[♥♡ selesta ♡♥]

А я вряд ли. Чем там делится можно Как суп без зажарки варить и венигрет без соли Худеющим надо вообще завязывать с кухней, лучшая еда самая простая А то как начнешь вытребеники делать, сама не заметишь как 5 кило наешь

[♥♡ selesta ♡♥]

Девчонки, хочу начать питаться правильно, может создадим темку отдельную и будем выкладывать рецепты? Или это дурная моя затея, могу и сама конечно, но мне кажется компанией веселее меню на день составить. Как думаете?

Есть темка вроде "Худеем по системе 60" и там о питании, если я конечно не ошибаюсь

[Натaя]

Худеющим надо вообще завязывать с кухней, лучшая еда самая простая А то как начнешь вытребеники делать, сама не заметишь как 5 кило наешь

Тут я с вами согласна на все 200 %.

[Alla87K]

может и так, но всю жизнь на диете ж тоже не просидишь,

Худеющим надо вообще завязывать с кухней, лучшая еда самая простая

надо просто поддерживать себя в форме, но то такое)))

Уже на холодильник повесила бумажку с меню на завтра

[Alla87K]

может и так, но всю жизнь на диете ж тоже не просидишь, надо просто поддерживать себя в форме, но то такое)))

Уже на холодильник повесила бумажку с меню на завтра

у меня просто лишних, на мой взгляд 4 кг и то после праздников, хочется сбросить и держать вес на месте. И правильно питаться научится на всю жизнь.

[99.9% happy]

может и так, но всю жизнь на диете ж тоже не просидишь, надо просто поддерживать себя в форме, но то такое)))

Уже на холодильник повесила бумажку с меню на завтра

а муж как? ему тоже предстоит правильное питание?

[nata]

кто нибудь пробовал стевию?

я ею полностью заменила сахар,оч клевая штука есть и жидкая и в порошке .

[nata]

Девчонки, хочу начать питаться правильно, может создадим темку отдельную и будем выкладывать рецепты? Или это дурная моя затея, могу и сама конечно, но мне кажется компанией веселее меню на день составить. Как думаете?

Алка приходи ко мне завтра я тебе меню подпорчу))))Вкусняшки нямать будем худорьба ты моя стройняшная))))

[Alla87K]

а муж как? ему тоже предстоит правильное питание?

а с мужем мне повезло, мало того, что он всеядный) так ещё и не ест дома практически  (за исключением кофе утром, а вечером яблочко, бананчик, ну если мясо - то конечно он с радостью, а так...удивляюсь как так можно)

[Alla87K]

Алка приходи ко мне завтра я тебе меню подпорчу))))Вкусняшки нямать будем худорьба ты моя стройняшная))))

Натали, я тебе подпорчу. У меня 4 лишних кг) Поэтому - рот на замок

[Натaя]

Так правильное питание - это не диета. 100 % правильного питания невозможно придерживаться, а может и не нужно, но вот если каждый день в меню
или вареники-пирожки-блинчики, борщ с жирной плёнкой в см,
или овсянка, творог, овощной борщ-суп, запечённое-тушёное мясо,
то для здоровья и веса это имеет большое значение.

кто-то одной овсянкой завтракает, а кто-то ещё сверху бутерброд с маслом - вот и в весе разница.