Хочу похудеть!

[Шепочка]

а как это каши цельнозерновые?
кто видел сыр "Славия" Грация,который зважени рекламируют?

[Yuliasha]

я утром ела кашу с тыквой, многоооооо тыквы и малоооо каши, в обед пшенку и говядину запеченную, огурчики кислые, приду салат сделаю с капусты, ела яблоки. уже стоко сьела, а все время думаю о еде.

[iva]

ела яблоки. уже стоко сьела, а все время думаю о еде.

И я яблоки жую, и курагой закусываю ), сижу дома на больничном и жую без перестанку  . Уже чая просто литрами за день выпиваю.
А муж "вонючка" ржет надо мной, семки жует, и мне предлагает все время, укусненько типа и некалорийно  (он у меня худой очень - ему можна, не понимает)

[Йожык]

а как это каши цельнозерновые?
кто видел сыр "Славия" Грация,который зважени рекламируют?

сыра этого нет нгде,я тоже ищу.
Но есть белорусский с такой же жирностью,не могу запомнить как называется, да и не возят его почти.
Цельнозерновые это не хлопья,обычные крупы.

[Yuliasha]

Мне больше повезло, мой со мной на диете, но он по белкам в основном выступает, особенно перед тренировками. Он худеет, а я кушать хочу, прям горе какое-то, пойду в АТБ яблок еще куплю.

[Йожык]

Мне больше повезло, мой со мной на диете, но он по белкам в основном выступает, особенно перед тренировками. Он худеет, а я кушать хочу, прям горе какое-то, пойду в АТБ яблок еще куплю.

купи лучше рыбы или кургрудки.
ЯБлоки не помогут,да и углеводные они достаточно.

[Йожык]

Я сама вокруг сушки хожу(яблочной,мама насушила много) и по рукам себя бью.
Яблоки из той же оперы, нельзя их много.

[Yuliasha]

Йожичек, дак я на работе ж, кура и рыба вечером.

[Йожык]

Йожичек, дак я на работе ж, кура и рыба вечером.

А столовки нет?
у меня на работе столовая хорошая,а то без нее не знаю чем бы перекусывала, наверное с собой бы приходилось таскать.
Потому что выбора в магазине перекусывать не готовя,нет совершенно.
Одна дрянь.

[Натaя]

А я на работу и борщ таскаю и кургрудку, а там в микроволновке. Горячий обед всегда.
Девочки, жуйте топинамбур, стах какой полезный, и он из той оперы, когда на его переваривание уходит много калл, а первым в сельдерей: на его переваривание тратится больше кал, чем он даёт. Читала на каком-то сайте о питании-худении.

[Yuliasha]

Столовки нету, обед слопала в 12. Купила яблоко, банан, семок лущеных маленький пакетик. Завтра нарежу репку, морковки, тыкву, сельдерей никак не могу купить.

[Tatyana_a]

А топинамбур сырой жуете? Или как-то приготовленный?

[Yuliasha]

мне сырой нравится, но не вырос у нас в этом году

[Натaя]

Он очень вкусный сырой, я и не думала его термообрабатывать, там же куча полезностей. Пока нагрызёшься, челюсти устают, и уже не хочется перекусывать.

[Tatyana_a]

А покупаете на рынке?