Хочу похудеть, вот и ищу в какой бы пойти, мне нужны тренировки с тренером, так как есть проблемы со здоровьем и не всё могу делать
отлично знаю Оксану Литвин-гимнастка с разрядами(уровень не помню)сама именно к ней хотела, да клуб был далековато в котором она работала.Требовательная и после двух родов выглядит шикарно.
Сейчас хожу к Алексею Скрипке в Голден клуб на Гоголя(тоже возле Градицкого, но с другой стороны дороги, сразу за Кварталом в новострое).Мой тренер тоже спортсмен с большим стажем и имеет разряды(это говорит об уровне мастерства и как минимум длительности временной отданой спорту(имею ввиду разряды, хорошо 1 разряд, кандидат в мастера спорта намного лучше, ну и мастер спорта-прекрасно)Советую обращать на это внимание при выборе тренера:чтобы спортсмен и чтобы со стажем в виде разрядовПо разному конечно бывает-и спортсмены есть бестолковые.Но проработав в спортшколе 20 лет могу сказать, что хорошие выпускники спортшкол обучены и теории, и чуток медицине, и знают физиологию и т.п.Очень растроилась, что не могу попасть к Оксане, но узнав, что мой тренер профессионально занимался кикбоксингом и футболом, имеет разряды-успокоилась.Поверте, на тренировках грамотность тренера сказывается.Если у вас есть проблемы со здоровьем-не важно кто будет тренер, главное, чтобы грамотный(для меня это как минимум спортивное образование)
Безусловно есть грамотные и тренера-качки.А то в меня сейчас полетят тапки не упомяни я этого:))))мне страшно было доверить свое тело неизвестному человеку.занимаюсь с апреля и понимаю, что если хоть что-то в тренере не устраивает-нужно идти не стесняясь к другому, перебирать, пробовать, пока не найдешь своего человека-понимающего тебя и чувствуещего твое тело.
И напоследок, опыта у меня мало, но уже знаю, что для людей, например с проблемами спины, есть специальные тренажеры, которые есть далеко не в каждом зале.Для специфики проблемной спины это немаловажно.
Удачи Вам!худейте в тренажерке- уже знаю, что это наиболее эффективно и регулярность крайне важна для похудения.А сколько радости мне приносят тренировки-я стала любить себя и свое тело.
