я не имею опита прокаливания, за что купил за то с наваром и продаю...почитайте Мантек Чиа, есть здесь такой крутой дядько, в Чернигове книги его есть, мой учитель работала долго в его школе старшим инструктором, и била его личним массажистом. по поводу пупка после родов- необходимо поднимать матку.... есть такие техники, я их изучал. но гарантировать не могу, по етому поводу личного опита не имею. иголками лечат? лечат. помогает, значит теория енергетической состовляющей человека верна- отсюда есть возможность определенного воздействия на человека пирсинга, а может комуто даже лучше от етого будет. по поводу питания- 70 % вегетарианская пища, все остальное должно вкладиваться в 30% остальние....но самое главное положительние емоциии....а вот тут засада.....