Так куда двигать ,просыпается в 9.30-10.00 и спит с 14 до 16 . 
моя тоже всегда просыпалась в 9-9.30, а потом одну неделю повадилась спать ложиться в 11-12 ночи , ох и наслушалась я тогда от мужа о не правильном режиме дня для ребёнка

Пару раз на выходных он разбудил её в 8, и теперь она как звонок в 7.40-8.00, максимум 8.20 подъём, в 13 правда уже вырубается, так приходится успевать кормить обедом до этого времени. Спит до 16. А в ночь ложим в 9 и до 10 она засыпает