
Юля, а ужин когда? 
ужинала в 17 гдето. но 2 раза в неделю из дома ухожу в 14.30, вот это и есть последний прием пищи, когда возвращаюсь в 21.00 и не хочется нечего от усталости, раве яблочко
и раз в неделю разгрузка.
когда дойду до желаемого результата буду заниматься по Дж. Майклс плоский живот за 6 недель