"Зважені та щасливі" на СТБ

[engel1]

Филе отварить, стушить или запечь, какие котлеты?

[Lika-Lika]

Филе в блендер+маленький кусочек лука +соль+перец. Больше ничего не добавляю. Получаются нежные и вкусные на пару. Я же их не жарю

[Инуська]

Филе в блендер+маленький кусочек лука +соль+перец. Больше ничего не добавляю. Получаются нежные и вкусные на пару. Я же их не жарю

а лук  

[engel1]

а лук

лук это уже овощь, а перец это острая приправа, соль допускается

[Инуська]

лук это уже овощь, а перец это острая приправа, соль допускается

ну я ж и говорю,что лук нельзя

[Lika-Lika]

Ладно , буду без лука , хотя 10г на 600г филе , я думаю , не критично.

[Rosa]

ну,желтенькие,всем привет!!!!
вижу процесс подготовки к весне в разгаре))))))
я наконец наелась и возвращаюсь в семью ;-):-D
с завтрашнего дня на яблочной диете на недельку зависну
а в пятницу пойду к невестке менять образ(новая стрижка и т.д.),и жду весну
)))))))))))

[Надюнька]

привет
и я жду весну) вот похудела ещё на 0,5кг, уже  и размер бюстгальтера поменяла
хорошей диеты

[Rosa]

привет
и я жду весну) вот похудела ещё на 0,5кг, уже  и размер бюстгальтера поменяла
хорошей диеты

умничка,поздравляю!!!!!
диета думаю проскочит нормально,все предельно просто и легко)))))

[Надюнька]

умничка,поздравляю!!!!!
диета думаю проскочит нормально,все предельно просто и легко)))))

спасиб!
смотри, встреча скоро надо же собраться всё-таки

[Инуська]

умничка,поздравляю!!!!!
диета думаю проскочит нормально,все предельно просто и легко)))))

Приветы пропажи
Давай делись диетой,хотя мне она вряд ли подойдет,у меня от большого колличества яблок желудок бо-бо

[Надюнька]

Приветы пропажи

я просто загрузла в сп по цветам, думаю к 5 мая разгребусь
и в контакт некогда зайти даже

[Rosa]

спасиб!
смотри, встреча скоро надо же собраться всё-таки

на счет встречи я уже скоро потеряю надежду,все собираемся и никак

Приветы пропажи
Давай делись диетой,хотя мне она вряд ли подойдет,у меня от большого колличества яблок желудок бо-бо

ой,я последнее время с телефона захожу,дк леньки заморачиваться с ссылками
объясню в двух словах,естественно весь упор на яблоки
расчитано на 7 дней,потеря 8-10 кг
в 1-й день яблоки,зелень,яйцо
2-й яблоки,рис
3-й яблочно-творожный
4-й яблочно-морковный
5-й морковно-свекольный
6-й повторить 1-й
7-й повторить 2-й
можно пить воду,мин. без газа,зел. чай,травяные настои
если сильно голодуха прижмет то можно перекусить,как вы думаете чем?,конечно же яблоками

[Инуська]

А какое кол-во продуктов можно  ::)Если без ограничений,то о какой голодухе идет речь И какой результат ждать 
А я девочки торт делаю,да как забуду так и лизну ложку  ,прежде чем в раковину класть 

[Rosa]

А какое кол-во продуктов можно  ::)Если без ограничений,то о какой голодухе идет речь И какой результат ждать 
А я девочки торт делаю,да как забуду так и лизну ложку  ,прежде чем в раковину класть 

яблоки можно в таком кол-ве,что я боюсь даже много для меня
вообще имея хороший настрой,можно продержаться на ура
результат я написала,ты наверное пропустила, -8-10 кг