"Зважені та щасливі" на СТБ

[Инуська]

Так а что делать-то если праздник? Сидеть в сторонке от гостей и жевать капустный листик? А шашлычек-то ж святое.

От шашлыка ничего не будет,даже диетолог в зваженых говорила,что весь жир стекает а вот то,что помимо шашлыка...тут нужно разбираться 

[Lizyha]

и у меня кстати после праздничного стола прищи полезли вот какая бяка эти салаты с майонезом

[Ирина44]

Да бяка-это сам майонез. Салаты еще пол беды. Хотя смотря какие,у нас же любят в салатики ложить все и сразу. И грибы жареные,и мясо,и яйца и сыр и еще кучу всего. Всегда вспоминаю фразу из "Солдатов",там один персонаж сказал что "если в салате больше пяти состовляющих,это уне не салат,а комбикорм" А ведь прав.

[Антонина81]

В соседней темке почитала, про диету по группе крови, блин даже со своей диетой я ем запрещенные продукты
Диета по 2 группе крови: продукты, способствующие набору веса и ухудшению здоровья

Только мясом ограничения в диете по 2 группе крови конечно не исчерпываются. Нежелательно также употребление следующих продуктов:

    Молочные продукты, которые резко тормозят обмен веществ и плохо усваиваются.

    Блюда из пшеницы. Глютен, который в них присутствует, снижает действие инсулина и замедляет обмен веществ.

    Фасоль. По той же самой причине — она замедляет обмен веществ.

    Из овощей стоит избегать употребление баклажанов, картофеля, грибов, томатов и маслин. Из фруктов «запрещены» апельсины, бананы, манго, кокосы и мандарины. А также папайя и дыня.

[Антонина81]

Я как-то даже потерялась,пойду еще раз перечитывать,  получается можно пить только воду и соевые продукты, и то воду с лимоном........... ,

[Rosa]

я где-то про 2 группу читала,что вообще рекомендуется вегитарианство

[Антонина81]

я где-то про 2 группу читала,что вообще рекомендуется вегитарианство

Да вот и я это вычитала, но из фруктов можно есть ананас и абрикос, из круп гречку, рис, просо, ячмень, амарант, вряд ли я смогу так продержаться долго, если вообще смогу........а как же шашлык  

[Lizyha]

у меня тоже вторая. Но я такой мясоед! не смогу быть вегетарианкой.

[Ирина44]

А у меня первая. С этой диетой еще можно мириться.
Рекомендации по питанию

* Диета высокопротеиновая - мясоеды
 * Хорошо: мясо (кроме свинины), рыба, морепродукты, Овощи и фркуты (кроме кислых), ананасы, хлеб - ржаной, в огранич. колич.
 * Ограничить: крупы, особенно овсянку, пшеницу и изделия из нее (в т.ч. пшеничный хлеб). Бобовые и гречу - можно.
 * Избегать: Капусту (кроме брокколи), пшеницу и все изделия из нее, кукурузу и все изделия из нее, маринады, кетчуп.
 * Напитки хорошие: зеленый чай, травяные чаи из шиповника, имбиря, мяты, кайенского перца, лакрицы, липы; сельтерская вода, напитки нейтральные:пиво, вино красное и белое, чай из ромашки, женьшеня, шалфея, валерианы, листа малины, напитки вредные:кофе, крепкие напитки, алоэ, зверобой, сенна, эхинацея, клубничный лист

При необходимости контролировать вес исключить: Капусту свежую, бобовые, кукурузу, пшеницу, цитрусовые, мороженое, сахар, маринады, картофель.

[Антонина81]

ну это еще по человечески .

[Rosa]

у меня тоже вторая. Но я такой мясоед! не смогу быть вегетарианкой.

сто пудов

[Ирина44]

Ну я уже настроилась на просмотр. Сижу на диване,пью чай с лимоном,бо їсти хочу Кто еще здесь?

[Lizyha]

Я здесь, но мне мои архаровцы не дадут посмотреть нормально, отрывками как всегда буду смотреть
а малой спит твой?

[Ирина44]

Я здесь, но мне мои архаровцы не дадут посмотреть нормально, отрывками как всегда буду смотреть
а малой спит твой?

Не,малой рядом на диване пытается ползать. Будет составлять мне компанию,так как папу на работу отправили.

[ЇжА-чоК :)]

И я нашла по группе крови диету. У меня третья.
В диете по 3 группе крови должны присутствовать следующие продукты:
-  Мясо и мясные продукты, а также рыба и морепродукты. Мясо является для людей с третьей группой крови незаменимым источником белка, а также железа, витамина В 12 и других полезных веществ. Рыба щедро делится с ними ценными жирными кислотами. И мясо, и рыба способствуют улучшению обмена веществ «кочевников».
-  По той же причине крайне полезны яйца и молочные продукты (причем как кисломолочные, так и продукты из цельного не обезжиренного молока).
-  Из круп рекомендуется употреблять просо, рис и овес.
-  Среди овощей выбор стоит остановить на листовых салатах, любых видах капусты. Полезны также морковь, свекла, баклажаны, сладкий перец.
-  Пить при диете по 3 группе крови разрешается зеленый чай, ананасовый и клюквенный соки, а также воду с лимоном.
-  Из специй предпочтение отдано имбирю.
Как раз все то что я люблю