"Зважені та щасливі" на СТБ

[Инуська]

аааа!
и как он- похудел?

Не а

[She-Wolf__,,,^._.^,,,__]

Не а

значит так ему хотелось 

[InKa]

Славик лентяй ещё тот ему с Кристиной пара, не по худал вообще! 

[Ирина44]

А помните Ирину из первого сезона? Она тоже первая вылетела. Еще когда выгнали,то говорила что я тут мол по сравнению с некоторыми так супер-пупер,и у меня не настолько уж много лишнего веса,и на финал я приду вся такая растакая носы всем поутираю.... В итоге сбросила всего 3 кг,и на финале выглядела хуже всех. Но все равно ж не призналась,что сама виновата. И работа виновата и возраст и телосложение.Все.Но только не она. Так наверное и Славик тот.И кристина. Пост шоу не видела,но догадываюсь что говорила примерно то же самое.

[Ирина44]

Кто нибудь смотрел фильм "Толстяки"? если нет,то рекомендую. Фильм очень необычный,даже жанр на первый взгляд определить сложно.Не то комедия,не то трагедия,или мелодрама.Но мне очень понравился.Правда очень многое там замешано на сексе,но испанцы они ж такие Да и может кому для мотивации пригодится

[katrusya30]

http://copypast.ru/2007/09/11/tolstjaki_50_foto.html напечатай пару фото и повесь в холодильник, хлебницу...

[ЇжА-чоК :)]

http://copypast.ru/2007/09/11/tolstjaki_50_foto.html напечатай пару фото и повесь в холодильник, хлебницу...

  ничего себе. Точно нужно на холодильник себе повесить, чтоб не повадно было лезть туда лишний раз.

У меня на той неделе -300 гр.
Может кому пригодится: нашла курс упражнений. Называется "стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс. Есть на ютубе. Там их три передачи. Мне очень понравилось Делаю пока только первый уровень, но результаты заметны уже после второго занятия. Даже муж заметил и оценил Есть еще и диета этой Джиллиан Майклс, но там как я поняла просто как правильное питание.

[katrusya30]

Ага, я её даже в мобильный закачала, но делать та не хо. А комплекс классный

[ЇжА-чоК :)]

Ага, я её даже в мобильный закачала, но делать та не хо. А комплекс классный

Тут главное найти силы и начать, а потом оно так затягивает. Уже организм сам требует физических упражнений и нагрузок

[katrusya30]

Тут главное найти силы и начать, а потом оно так затягивает. Уже организм сам требует физических упражнений и нагрузок

Вот где бы их взять, утром вообще никакого желания нет(я сова,и долго просыпаюсь), а вечером времени не хватает. 

[alinamalina]

Вот где бы их взять, утром вообще никакого желания нет(я сова,и долго просыпаюсь), а вечером времени не хватает.

утром даже не заметишь как упражнения сделаешь спросонья
эт я так в прошлом году делала как на роботу на 8 ходила и просыпалась в 4.45 что позаниматься

[Ирина44]

утром даже не заметишь как упражнения сделаешь спросонья
эт я так в прошлом году делала как на роботу на 8 ходила и просыпалась в 4.45 что позаниматься

Я часов до 11-ти не могу глаза открыть.В смысле просыпаюсь-то я раньше,но в себя прихожу почти до обеда. Кстати когда вечером качаю пресс муж поучать начинает,что заниматься спортом перед сном нельзя,большая нагрузка на сердце. А я не могу утром. Чисто физически не могу,сплю я утром на ходу!

[ЇжА-чоК :)]

утром даже не заметишь как упражнения сделаешь спросонья
эт я так в прошлом году делала как на роботу на 8 ходила и просыпалась в 4.45 что позаниматься

И я на 8 на работу сейчас хожу. Встаю в полшестого - делаю зарядку эту (летом бегала), потом в душ. И целый день так здорово себя чувствуешь, такой заряд бодрости на весь день И просыпаться стало легче

[alinamalina]

И я на 8 на работу сейчас хожу. Встаю в полшестого - делаю зарядку эту (летом бегала), потом в душ. И целый день так здорово себя чувствуешь, такой заряд бодрости на весь день И просыпаться стало легче

умнички 

[Roxy]

Да, умнички девочки!!!! И где бы силу воли взять, чтобы начать спортом заниматься
Дайте плиз ссылочку или что в фейсбуке искать? буду приучать себя к спорту