О вкусной и здоровой
8 способов УДЕРЖАТЬСЯ НА
ДИЕТЕ
1 Чтобы не есть после 18.00,
ложись спать в 17.55.
2 Избавься от
холодильника, чтобы
калориям негде было
прятаться.
3 Каждый раз, когда тебе
хочется есть, заходи на
Facebook и смотри
фотографии стройных
подруг в купальниках.
Зависть сильнее голода.
4 Купи лупу: с ней
полагающийся по диете
"сухарик, 50 грамм" сразу
превратится в "булочку,
250".
5 Замени ужин сексом.
6 Завтрак тоже.
7 Не забывай баловать себя!
Лишняя пара листков салата
обязательно поднимет тебе
настроение!
8 Расскажи о своей диете
всем коллегам. Их
ежедневные распросы:"Ну
что, на сколько ты уже
похудела?" - не дадут
расслабиться.