Чувствую полное выгорание, сил не хватает даже на базовые домашние дела. Знакомый нутрициолог посоветовал изучить тему природных адаптогенов, в частности грибных экстрактов, чтобы вернуть организму тонус без кофеина и энергетиков. Подскажите, в каком виде лучше принимать такие добавки и где их берут?
