завтра иду анализы сдавать наконец-около мес.не получалось с переездом, поиском консультации и врача...
так переживаю так-ела мел 2 недели, аж трусилась за ним.параллельно ела глюконат кальция-тоже не по 3 таблетки как надо
решилась-таки купить кальций д-3 никомед, пью неделю по 2 табл.\день.и что?мел ем почти также, только, о прогрес,не так за ним трушусь,нет тех ломок.вот думаю:НЕУЖЕЛИ у меня все НАСТОЛЬКО плохо?

я ж еще и каши молочные себе тоже варю, и творог ем.правда, ногти перестали слоиться и ломаться, а до кальций д-3 был кошмар