Когда мы слышим термин «Новый год», многие из нас рефлексивно начинают размышлять о тех частях нашей жизни, которые следует освежить. Может ли наш режим по уходу за кожей быть одним из них? Ниже приведены некоторые потенциальные признаки того, что настало время изменить ваш режим.
Кожа ощущается сухой. Независимо от того, сколько воды вы пьете, кожа имеет тенденцию быть наиболее обезвоженной и хрупкой в зимний период из-за прохладных температур на улице, сильных нагревателей внутри и относительно низкой влажности. Жесткие или ароматизированные мыла могут вызвать сухость и сыпь, поэтому они помогают выбрать мягкое моющее средство, такое как цетафил, акванил или крем для кожи Dove Sensitive. Короткий, теплый душ лучше, чем длинные, горячие ванны. А дерматологи рекомендуют подход «намочить и смазать»: высушите кожу после купания и сразу же смажьте густым увлажняющим кремом, чтобы вода запечаталась и увлажнилась. Вы также можете подумать об увлажнителе воздуха в спальне - некоторые люди считают, что он уменьшает их сухость. И если есть определенная зона вашего тела, которая постоянно сухая - например, нос, лоб, уши, кожа головы, голени или локти - рассмотрите посещение дерматолога, который проверит состояние кожи, которое может маскироваться под сухость, например как экзема, псориаз, себорейный дерматит (то, что многие называют перхотью), или даже актинический кератоз (предраковые состояния, которые могут ощущаться как сухие, чешуйчатые пятна).
Кожа выглядит тусклой. Естественное накопление старых, мертвых клеток на поверхности кожи может добавить шероховатости и текстуру и уменьшить отражение света от кожи, что приводит к потере сияния. Пилинг один или два раза в неделю может иметь значение (но отшелушивая слишком сильно или слишком часто, вы фактически можете оставить свою кожу красной, сырой, раздраженной или даже поцарапанной или травмированной). Подумайте о сыворотке или пилинге, содержащие альфа-гидрокси кислоту (например, гликолевую кислоту) или бета-гидрокси кислоту (например, салициловую кислоту), но будьте осторожны, если ваша кожа на чувствительной стороне, так как эти агенты могут вызвать раздражение или покраснение и не терпят всего. Другие варианты включают в себя мягкие скрабы или щетки для лица и тела, химический пилинг, микродермабразию и домашнее микрообучение (иногда называемое дермароллерами). Или возьмите совет от своей мудрой бабушки и поймите, что новые продукты не всегда необходимы: вы можете просто отшлифовать кожу, сделав маленькие кружочки с теплой влажной тряпкой и мягким моющим средством.
Ваши локти, руки, ноги или колени стали грубыми. Эти области можно улучшить с помощью увлажняющих средств для борьбы с шелушением для грубой и ухабистой кожи или крем для ежедневной терапии. Дерматолог может помочь вам определить, может ли причиной вашей шероховатости быть псориаз, экзема или кератоз пиларис.
Появились прорывы. Стресс и неправильное питание могут привести к появлению прыщей. Проверьте ярлыки вашего продукта, чтобы убедиться, что на них написано «не комедогенный» (это означает, что они не должны содержать ингредиенты, которые забивают поры). Приступайте к борьбе с прыщами, используя средства, содержащими бензоилпероксид (встречается во многих аптечных продуктах, в том числе для лечения прыщей), салициловую кислоту (обычного ингредиента для лечения угревой сыпи), или ретиноиды, которые могутт помочь в лечении и предотвращении небольших вспышек, или в идеале комбинация этих ингредиентов. Все больше и больше людей обращаются к маслу чайного дерева, которое может немного помочь прыщам - хотя этот ингредиент может вызвать кожную аллергию. Когда лекарств в аптеке недостаточно или образуются шрамы, дерматолог может адаптировать режим прочности по рецепту для вашей кожи.
Кожа зудит, как сумасшедшая. Существуют десятки возможных причин кожного зуда - и если он не проходит или нарушает ваш сон, пришло время дерматологической консультации. Но пока, аккуратно очистите вашу кожу, обильно увлажните, и в момент отчаянного зуда потянитесь за пакетом со льдом или ментолсодержащим увлажняющим средством. Холод успокаивает и отвлекает зудящие нервы.
Вы замечаете признаки возраста - и это прекрасно. Почему мы не должны с гордостью носить заслуженные тонкие линии, отражающие целую жизнь улыбок и переживаний? Существует множество эффективных способов лечения косметических проблем, включая лазеры, инъекционные препараты, пилинги, процедуры и восстанавливающие кремы. Но лучший подарок, который вы можете сделать своей коже - независимо от даты рождения - это постоянное ежедневное использование солнцезащитного крема или увлажняющего средства с широким спектром защиты SPF 30+. Мы не можем остановить отсчет времени, но защита от солнца действительно может повернуть время вспять, сделав кожу более здоровой, молодой и сияющей.
Заметив у себя один или несколько из вышеперечисленных признаков, обращайтесь к специалистам киевского центра “DellaRossa”. Сертифицированные дерматологи помогут решить ваши проблемы наилучшим для вас образом.
