Весенние лучики 2016

[LEDY_L]

резус конфликт - это когда у Вас минус, а у ребенка плюс

А я и не знала  , только после вашего ответа прочитала об этом. Спасибо.

[Мама Ани]

девочки, а никто себе не покупал утягивающее белье??? после КС остался огромный живот  все думают что я никак еще не рожу   

Я покупала, ну меня оно не очень впечатлило. В белье, конечно, все алис гуд, но когда снимешь, живот остаётся прежним. У меня вот после 2 беременности небольшой диастаз прямых мышц живота, из-за этого и животик ещё есть, но я делаю спец упражнения, уже лучше и на массаж пошла

[Kat95]

Я покупала, ну меня оно не очень впечатлило. В белье, конечно, все алис гуд, но когда снимешь, живот остаётся прежним. У меня вот после 2 беременности небольшой диастаз прямых мышц живота, из-за этого и животик ещё есть, но я делаю спец упражнения, уже лучше и на массаж пошла

а через какое время после КС можно делать упражнения?

[Anymama]

Я покупала, ну меня оно не очень впечатлило. В белье, конечно, все алис гуд, но когда снимешь, живот остаётся прежним. У меня вот после 2 беременности небольшой диастаз прямых мышц живота, из-за этого и животик ещё есть, но я делаю спец упражнения, уже лучше и на массаж пошла

А что за упражнения?  Они не влияют на лактацию? Не уменьшается объём молока? А то я думала качать пресс, а меня напугали, что может начать молоко пропадать (((

[Lucy_lucy]

А что за упражнения?  Они не влияют на лактацию? Не уменьшается объём молока? А то я думала качать пресс, а меня напугали, что может начать молоко пропадать (((

Мне тоже одна знакомая как-то такое сказала, а знаю многих, кто начинал заниматься с 2-3 месяцев после родов, и все нормально с молоком, считается, что после физ.нагрузок его наоборот становится больше. Так что подождите немного и качайте себе на здоровье. Вроде бы после окончания выделений можно начинать заниматься, у кого-то это 6 недель после родов, у кого-то 8 (получается 1,5-2 месяца после родов). Еще читала такое, что сразу после родов качать пресс нельзя, иначе живот останется большим.

[Kat95]

мне говорили, что после Кс можно прес начинать качать после 3месяцев...

[Сенечка]

Мне тоже одна знакомая как-то такое сказала, а знаю многих, кто начинал заниматься с 2-3 месяцев после родов, и все нормально с молоком, считается, что после физ.нагрузок его наоборот становится больше. Так что подождите немного и качайте себе на здоровье. Вроде бы после окончания выделений можно начинать заниматься, у кого-то это 6 недель после родов, у кого-то 8 (получается 1,5-2 месяца после родов). Еще читала такое, что сразу после родов качать пресс нельзя, иначе живот останется большим.

Действительно, для увеличения лактации очень хорошо делать упражнения для разминки рук, плечей и груди. А для плоского живота не обязательно активно пресс качать, я во время прогулок с коляской стараюсь на каждом выдохе напрягать мышцы живота - после первой такой прогулки живот уменьшился ооочень заметно + на протяжении дня всегда держать его втянутым

[Сенечка]

Как раз в тему об обвисших животиках http://www.moirebenok.ua/mother/anita-lutsenko-pokazala-kak-gotovitsya-k-rodam/

[Zver Ok]

Сегодня наблюдала как мой карапуз переворачивался с бочка на спину и обратно. Такой смешной. Такая мордашка сосредоточенная в этот момент. И ручкой машем, наверно так ему легче

[Сенечка]

Сегодня наблюдала как мой карапуз переворачивался с бочка на спину и обратно. Такой смешной. Такая мордашка сосредоточенная в этот момент. И ручкой машем, наверно так ему легче

Моя малеча так со спины на живот переворачивается, еще и ногой подсмикивает в помощь. Не успеем опомниться и уже побегут наши крохи

[Мама Ани]

В том то и дело, что при диастазе нельзя делать классические упражнения на пресс, это только усугубит ситуацию. Самое простое втягивать живот при выдохе. А остальные гляньте в интернете, а то долго описывать. Упражнения не тяжелые, так что на молоко я думаю не повлияет

[vikitoss]

Хотела спросить о таком интимном вопросе: сегодня 29 дней после родов, а кровь еще идет - матка никак не сократится - уже и уколы кололи, и перец водный пью постоянно, а кровь все равно идет: где-то ложки 2-3 столовые за сутки (извините за подробности). У кого как с этим делом - когда закончились выделения, а то я уже вся измоталась (к гинекологу на кресло ездила 4 раза+ 2 раза делали УЗИ+ уколы и др. лечение + потратила уже кучу денег и времени) 

у меня с обоими детьми на 40 день закончились выделения, хотя под конец уже только мазало немного...

Zver Ok, с первым месяцем вас!

[Сенечка]

В том то и дело, что при диастазе нельзя делать классические упражнения на пресс, это только усугубит ситуацию. Самое простое втягивать живот при выдохе. А остальные гляньте в интернете, а то долго описывать. Упражнения не тяжелые, так что на молоко я думаю не повлияет

Я тоже с диастазом столкнулась. Благо не сильно - не больше 1,5см, так что тоже интернет-помощник подсобил с упражнениями

[Zver Ok]

Zver Ok, с первым месяцем вас!

Спасибо!!

[Kat95]

девочки, кто нибудь гуляет в р-н Стадиона Гагарина? Горсад? ищу себе компанию, одной гулять скучно