Могу написать только состав, так,как все делается на глаз и на вкус:
мясо +сало+чеснок+соль+перец. Смолоть фарш, смешать со специями. Начинить через насадку мясорубки кишки.
Я запекаю в микроволновке - очень быстро получается. Сырую колбасу ложу в эмалированную миску и заливаю крутым кипятком, чтоб обварилась,выложить на блюдо,проткнуть в неск. местах колбаску зубочисткой( чтоб сбегал жир) ставлю просто на микроволны (если с грилем то получается сухая) минут на 7 одну сторону, перевернуть, слить набежавший жир, и опять на то же время . Время может отличаться, из за мошности разных микроволновок - смотрите на готовность по внешнему виду (старайтесь не перепекать ,а то получается сухая).