да, отнесите в растяжку. я в ВДВ несколько раз растягивала. гривен 40 стоит.
или если вы смелая

спиртом, водкой или одеколоном смочите и походите в махровых носках вечер-два по дому. с хорошей обувью ничего не должно случиться. но это на свой страх и риск, можно и перерастянуть или разлезутся или еще что
