Так по сути все наши графики социумом и выстраиваются.
Встаем по утрам в будние дни мы тогда, когда нам хочется? Когда проснулись и решили, мол, хватит нежиться в постели?
Нет же, мы все встаем и куда-то бежим. Родители на работу, дети в школу. Даже самозанятые или те, кто работает из дому, тоже встают для совершения определенных действий к определенному времени.
Мне кажется, мало кто любит вставать утром. Разве что у человека так график выстроен, что он засыпает действительно поздно. Совизм, мне кажется, входит в привычку еще со школы. Деланье уроков допоздна после всех кружков, затем просиживание за курсовыми и ргр-ками в институте. Так человек привыкает ложиться поздно. При позднем отходе ко сну ( например, около часу-двух ночи), встать ранним утром становится настоящей проблемой. Напротив, когда человек в 21-22 уже готовится спать, то в 6 утра он будет как огурчик, отдохнувший и выспавшийся.