Читала, что для работы мозга нужен сахар, совсем отказываться нельзя , но совсем и не получится , в кетчупах, йогуртах выпечке его хватает
А людям в возрасте по новым исследованиям не рекомендуют ниже 7 сахар снижать. или хотят , чтоб пенсионеров уменьшилось или правда так лучше для них 
. А много сахара всем вредно и здоровым и больным.
Вот Жанна с диабетом , а сахар наравне со здоровыми употребляет, наверное что-то знает
Может, сказались наблюдения за пожилыми пенсионерами-диабетиками, которые часто лежали вместе с нами в больнице? У них ведь диабет 2 типа, в основном. Инсулин они себе не колют. Таблетками и диетой только сахар надо корректировать. Так вот, многие из них, кто реально от сахара отказывался, очень быстро опять на больничной койке с другими осложнениями оказывался! То мозг, то сосуды, то почки, то ноги. А если продолжали употреблять сахар, НО в меру, по чуть-чуть, самочувствие у них гораздо лучше было!
Так что, кому как. Я, например, по себе когда-то заметила, что до 15 лет, пока не заболела, сладкого особо не любила. А вот как заболела, так конфетку, халву, печеньку, тортик, зефирчик только так любить стала!
