ПП(Правильное питание)

[Оgni]

а кофе улучшает обмен вещест или наоборот?

[alinamalina]

я нежирний не могу-пресний
я на блендер с ванильним сахароми балдею-от етого никогда не откажусь-как в детстве

ну если от этого не можете отказаться то придется отказаться от др жирных продуктов сыр и.т.п.

[alinamalina]

а кофе улучшает обмен вещест или наоборот?

про обмен не знаю но я поутру пью заварной кофе почти каждый день. Растворимый нельзя

[(ړײ) Р@дость (ړײ)]

Девочки, а кто-то сам делает хлеб без дрожжей?

[alinamalina]

Девочки, а кто-то сам делает хлеб без дрожжей?

здесь в начале темы писали много рецептов хлеба
я делаю по Дюкану
4 ст. л отруби овсяные
2 ст. л. мука цельнозерновая ржаная
125 грам обезжиреного творога
2 яйца
1\3 ч.л соды
пучек укропа
сухие смешать отдельно, жидкие ингредиенты отдельно, потом все вместе  + укроп
разогретая духовка  180 на 25 мин

[(ړײ) Р@дость (ړײ)]

Меня от отрубей овсяных реально  , я просто не могу их жрать! И боюсь, что в хлебе будет та же история. Как-то по-другому делают закваску и потом пекут хлеб.

[alinamalina]

http://rebenok.cn.ua/index.php?topic=70699.120 смотрите на этой странице

[(ړײ) Р@дость (ړײ)]

http://rebenok.cn.ua/index.php?topic=70699.120 смотрите на этой странице

Оооооо! Круто! Спасибо! +1!!

[Katychok]

а кофе улучшает обмен вещест или наоборот?

читала я, что перед тренировками кофе пить стоит. тогда он ускоряет процесс метаболизма.

[Katychok]

у меня первый день поста сегодня.
топчу лишь одни угли

правда сою приготовила. но ее есть просто так очень 

[Каракуль]

Полезная темка, почитаю

[Ir@]

может кому пригодиться, делала такой десертик, оч вкусно получается http://vk.com/club73548459?z=photo115373920_348106862%2Fwall-73548459_283

оль, СПС попробую )))
А ты кэроб и ложила Где его покупала ?

[Ir@]

читала я, что перед тренировками кофе пить стоит. тогда он ускоряет процесс метаболизма.

хм... Я вообще кофе не пью, мне как то его стал заменять цикорий

[Ir@]

у меня первый день поста сегодня.
топчу лишь одни угли

правда сою приготовила. но ее есть просто так очень 

Кать а с какой целью постишся и сколько собираешься
У меня завтра разгрузочный
А начала читать книгу мудреца 104 летнего с закарпатья, так как раз таки пишет много о на наш перевод правильном питании-бобовые овощи, компоты с сушки, много воды... И он каждую неделю с четверга вечера до пятницы вечера ничего не ел, как написано, облегчал свои кости
А у моей сестры свекровь которой уже за 60 иногда себе устраивает голодовки по 10 дней. Была в шоке когда услышала. Но по ее словам ей так хорошо от того. И она астматик , так на период голодования вообще забывает про свой ингалятор 

[Olyalya4ka]

оль, СПС попробую )))
А ты кэроб и ложила Где его покупала ?

кэроб у нас в СП покупала http://rebenok.cn.ua/index.php?topic=71329.0