Чернігівський форум про дітей

Автор Тема: ПП(Правильное питание)  (Прочитано 105753 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

alinamalina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2360
  • Спасибо: 110
  • Стать: Жіноча
  • Фитнес Тренер
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #705 : 14 Березня 2015, 16:31:43 »
А что такое СОМ??
СухоеОбезжиреноеМолоко
Онлайн/офлайн .Фитнес тренер. Персональный тренинг. Корпоративный фитнес. Набор в группы (Районы: 5 углы,  Мегацентр)

Olyalya4ka

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1140
  • Спасибо: 49
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #706 : 14 Березня 2015, 18:14:21 »
СухоеОбезжиреноеМолоко
а где такое купить можно?

alinamalina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2360
  • Спасибо: 110
  • Стать: Жіноча
  • Фитнес Тренер
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #707 : 14 Березня 2015, 18:50:24 »
а где такое купить можно?
покупала на складах ЦР (вход от церкви, магазин дальний с права), еще девочки с соседней темы Дюкан, рассказывали что покупали в ларьках Белоруские колбасы (по городу), еще в Седаме
Онлайн/офлайн .Фитнес тренер. Персональный тренинг. Корпоративный фитнес. Набор в группы (Районы: 5 углы,  Мегацентр)

Olyalya4ka

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1140
  • Спасибо: 49
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #708 : 14 Березня 2015, 20:06:40 »
покупала на складах ЦР (вход от церкви, магазин дальний с права), еще девочки с соседней темы Дюкан, рассказывали что покупали в ларьках Белоруские колбасы (по городу), еще в Седаме
спасбо  ;)

Ir@

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 4546
  • Спасибо: 200
  • Стать: Жіноча
  • Самая счастливая )))
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #709 : 14 Березня 2015, 22:05:58 »
ой, девочки, можно я тут немного пофлудю  ::) ^-^
я была сегодня на медовом массаже  8)  :super:
масажистка была очень удивлена -  я у нее первая которая час выдержала и не вскрикнула от боли  ^-^ хотя иногда было не сладно мягкл говоря. но терпела ради результата. на ногах впереди такие теперь мелкие мелкие синячки  :-[ но чиатал что это норм и эффект значит есть... в общем пытаюсь оздоровится по подной - в баню то на этой неделе не попадаю  :'(
И Алинка хотела спросить а какой у тебя вес? можно в личку  ::)

Ir@

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 4546
  • Спасибо: 200
  • Стать: Жіноча
  • Самая счастливая )))
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #710 : 14 Березня 2015, 22:07:14 »
и еще вопрос - кто ккие разгрузочные дни делает? и как часто?

Ir@

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 4546
  • Спасибо: 200
  • Стать: Жіноча
  • Самая счастливая )))
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #711 : 14 Березня 2015, 22:08:52 »
и кожа кстати ну такая шелковистая после меда. ммм...  :P

alinamalina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2360
  • Спасибо: 110
  • Стать: Жіноча
  • Фитнес Тренер
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #712 : 14 Березня 2015, 22:10:01 »
и еще вопрос - кто ккие разгрузочные дни делает? и как часто?
я не делаю
Онлайн/офлайн .Фитнес тренер. Персональный тренинг. Корпоративный фитнес. Набор в группы (Районы: 5 углы,  Мегацентр)

Ir@

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 4546
  • Спасибо: 200
  • Стать: Жіноча
  • Самая счастливая )))
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #713 : 14 Березня 2015, 22:11:01 »
я не делаю
та я думаю куда тебе еще и разгрузочные, ну ты реально худенькая  ::)

alinamalina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2360
  • Спасибо: 110
  • Стать: Жіноча
  • Фитнес Тренер
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #714 : 14 Березня 2015, 22:13:18 »
и кожа кстати ну такая шелковистая после меда. ммм...  :P
поздравляю с массажем  :) я когда-то сама делала скраб с медом так кожа  :super:
Онлайн/офлайн .Фитнес тренер. Персональный тренинг. Корпоративный фитнес. Набор в группы (Районы: 5 углы,  Мегацентр)

Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #715 : 14 Березня 2015, 22:15:03 »
ой, девочки, можно я тут немного пофлудю  ::) ^-^
я была сегодня на медовом массаже  8)  :super:
масажистка была очень удивлена -  я у нее первая которая час выдержала и не вскрикнула от боли  ^-^ хотя иногда было не сладно мягкл говоря. но терпела ради результата. на ногах впереди такие теперь мелкие мелкие синячки  :-[ но чиатал что это норм и эффект значит есть... в общем пытаюсь оздоровится по подной - в баню то на этой неделе не попадаю  :'(
И Алинка хотела спросить а какой у тебя вес? можно в личку  ::)

мне тоже хочется на массаж. но на мед аллергия у меня :'(


Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #716 : 14 Березня 2015, 22:15:37 »
и еще вопрос - кто ккие разгрузочные дни делает? и как часто?

я не делаю и читала, что это нехорошо. быстро вес вернется. в Б делала 1 раз в неделю


Ir@

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 4546
  • Спасибо: 200
  • Стать: Жіноча
  • Самая счастливая )))
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #717 : 14 Березня 2015, 22:16:42 »
я не делаю и читала, что это нехорошо. быстро вес вернется. в Б делала 1 раз в неделю
а чего вернется, если контролировать себя и не кушать в другие дни больше обычного?

alinamalina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2360
  • Спасибо: 110
  • Стать: Жіноча
  • Фитнес Тренер
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #718 : 14 Березня 2015, 22:17:02 »
вес не скажу тапками забросаете :P А как думаешь сколько?
рост 166, оГ. 79 ::), ОТ 62, ОБ 85
Онлайн/офлайн .Фитнес тренер. Персональный тренинг. Корпоративный фитнес. Набор в группы (Районы: 5 углы,  Мегацентр)

Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #719 : 14 Березня 2015, 22:18:28 »
вес не скажу тапками забросаете :P А как думаешь сколько?
рост 166, оГ. 79 ::), ОТ 62, ОБ 85

53?


Kupi.cn.ua