Комаровский советует кефирчик давать. но у меня ребенок кефир не пьет до сих пор, а сластить я не хотела ,сахара еще долго ему не давала.
поэтому посоветую вам начать с самодельных йогуртов. они слаще, чем кефир, поприятнее будут )) да и вам кстати полезно будет такое покушать )). закваски есть и в магазинах, и тут СП есть по ним. йогурты можно делать в термосе или в йогуртнице. по йогуртницам тоже темка тут есть.
начните как и любой новый продукт прикорма с полчайной ложечки. если есть грудное молоко, то смешайте с ним. по чуть-чуть добавляйте при каждом кормлении и следите за стулом ребенка, а так же за кожей (если вдруг аллергия на коровье молоко ттт).
творожки своему ребенку я давала Тему, ему они до сих пор ооочень нравятся.
следите за сроками хранения! самодельные натуральные йогурты нужно хранить не больше 2х дней, открытый творожок (конкретно Тема) хранить нельзя. поэтому не оставляйте до следующего кормления, лучше доешьте сами.
удачного введения прикорма и здоровья!