Почитала,решила добавить,может кому-нибудь пригодится.
Зачем вводить прикорм ребенку при грудном вскармливании?
• С 4-6 месяцев молоко матери или его заменитель не могут полностью удовлетворить потребности растущего организма в энергии и питательных веществах;
• К 3 месяцам жизни созревают пищеварительные ферменты;
• В 3-4 месяца формируются механизмы проглатывания и местный иммунитет кишечника.
Продукты прикорма знакомят грудного ребенка с различными вкусами и текстурами.
Когда вводить прикорм ребенку?
Продукты прикорма вводятся в рацион малышей по рекомендации врача не ранее 4 месяцев и не позднее 6 месяцев.
Внимательно наблюдай за малышом, он сам подскажет тебе, что готов к введению первого прикорма. Вот некоторые признаки, свидетельствующие, что время пришло:
• На начало прикорма вес ребенка как минимум в два раза превысил его вес при рождении (для недоношенных детей — как минимум в два с половиной раза).
• Малыш перестал рефлекторно выплевывать густую пищу изо рта (в младенчестве дети автоматически высовывают язык, если в рот попадает что-то, отличающееся от привычной пищи, грудного молока или смеси, так как срабатывает врожденный рефлекс, защищающий младенцев от угрозы подавиться инородным предметом). Проверить это очень легко: дай ребенку немножко каши или пюре с ложечки, если все окажется на подбородке, то вводить прикорм еще рано; если ребенок не высовывает язык, а проглатывает еду, то выталкивающий рефлекс языка уже прошел.
• Малыш приходит в возбуждение при виде еды и открывает ротик, как маленький птенчик, крепко сжимает губы и отворачивается, если наелся.
• Малыш будет проявлять огромный интерес, наблюдая за тем, как мама что-то готовит, и начнет проситься сесть за стол вместе с родителями и, сидя у тебя на руках, будет стремиться попробовать еду с твоей тарелки.
Почему нежелательно вводить первый прикорм ребенку на ранних этапах грудного вскармливания (до четырех месяцев)?
Если в столь раннем возрасте заменить прикормом хотя бы одно грудное кормление, может уменьшиться выработка грудного молока, а значит, малыш рискует получить меньше энергии, пищевых веществ и защитных компонентов, содержащихся в грудном молоке, чем ему необходимо.
Кишечник ребенка еще не готов к введению какой-либо другой пищи, а это увеличивает риск возникновения расстройств пищеварения и разного рода аллергии.
Почему нежелательно слишком позднее введение прикорма (позже 6 месяцев)
• Грудное молоко уже не может обеспечить подросшего малыша необходимым количеством энергии и питательных веществ, удовлетворить его растущие потребности в микроэлементах (особенно это касается цинка и железа).
• Однообразное питание (только грудное вскармливание) может привести к задержке роста.
• Не развиваются такие важные навыки, как жевание (жевание готовит десны к прорезыванию зубов), тормозится развитие мелкой моторики (ребенок хочет и обязательно должен повозиться в еде руками).
• Отсутствие положительного восприятия ребенком нового вкуса и текстуры пищи тормозит психоэмоциональное развитие.
При своевременном введении правильно подобранных продуктов прикорма укрепляется здоровье, малыш правильно развивается в физическом и в психоэмоциональном плане. В качестве основного прикорма используются овощные и фруктовые пюре, каши.
Ошибка первая. Раннее начало прикорма
По мнению экспертов в области детского питания, существует несколько признаков готовности малыша к началу прикорма:
• сидит с поддержкой;
• уверенно держит и поворачивает головку;
• вес малыша с рождения удвоился и теперь составляет около 6 кг;
• малыш остается голодным после 8–10 кормлений грудью или выпивает около 900 мл смеси в день. Тем не менее, вопрос введения прикорма должен решаться индивидуально, в зависимости от физического развития твоего крохи. При этом необходимо помнить, что ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев. После 6 месяцев малыш должен находится преимущественно на грудном молоке или адаптированной молочной смеси в случае отсутствия молока.
У 22% детей после 12 месяцев есть риск развития ожирения. Причина — избыточное потребление неадаптированных молочных продуктов с раннего возраста, в которых содержится в 3 раза больше белка, чем в грудном молоке.
Ошибка вторая. Преждевременная замена грудного молока или молочной смеси коровьим молоком или кефиром
Неадаптированные молочные продукты (например, коровье молоко и кефир) не подходят для малышей младше года, поскольку:
• белок коровьего молока усваивается значительно хуже, чем грудное молоко, и перегружает незрелый желудок малыша;
• количество такого белка в 3 раза превосходит потребности малыша и в 3 раза выше, чем в грудном молоке или качественных молочных смесях с использованием белка OPTIPRO®. По сравнению с грудным молоком или молочными смесями в коровьем молоке содержится недостаточное количество жирных кислот, участвующих в формировании головного мозга и органов зрения, а также аминокислот, важнейших витаминов и минералов, способствующих правильному развитию организма малыша. Если продукты на основе коровьего молока вытеснят из меню грудное молоко или специальную молочную смесь, то рацион малыша значительно обедняется.
Ошибка третья. Начало прикорма с многокомпонентных продуктов
Начинать прикорм необходимо с однокомпонентных продуктов. Только они позволяют отследить реакцию малыша на тот или иной вид пищи. Если же первым вводить многокомпонентный продукт, то при возникновении нежелательных реакций (аллергия, кишечно-желудочные расстройства, нарушение микрофлоры кишечника) определить, какой именно продукт противопоказан малышу, будет достаточно трудно. Оптимальным вариантом для начала прикорма являются однокомпонентные фруктовые и овощные продукты Gerber® (например, яблочное пюре или пюре из брокколи), поскольку в них не содержатся сахар, крахмал и соки сладких фруктов.
ОДНОКОМПОНЕНТНЫЕ ПРОДУКТЫ — это фруктовые или овощные пюре и соки из одного вида фрукта или овоща, каши без молока и сахара, состоящие из одного вида зерна.
Ошибка четвертая. Чем больше, тем лучше
Новые продукты в рацион малыша нужно вводить постепенно, в том числе и однокомпонентные. Начинать нужно с небольшого количества — по 1/2 чайной ложки в день, постепенно увеличивая объем на протяжении 5–7 дней. Неправильное введение нового продукта, даже однокомпонентного, может привести к различным нарушениям: диарее, метеоризму, развитию колик или аллергии.
Ошибка пятая. Кормление малыша любимыми продуктами родителей
Твои вкусовые пристрастия не должны влиять на рацион малыша. Прежде всего нужно помнить о том, что твой ребенок должен получать все необходимые для его развития продукты: кашу, овощи, фрукты, мясо, рыбу. Чтобы понять, что ему действительно нравится или не нравится, нужно предлагать новый продукт 8–10 раз.
Ошибка шестая. Отсутствие терпения
При кормлении малыша старайся быть терпеливее. Если ты вводишь в его рацион новый продукт или пытаешься научить есть самостоятельно, делай это с нежностью и непринужденностью. Малыш очень сильно реагирует на эмоциональное состояние матери, поэтому твой успех зависит от твоего настроя.
Заключение
Нередко молодой маме приходится учиться вместе с новорожденным малышом. Материнство — это сложная и интересная школа жизни. Чем внимательнее и восприимчивее будет мама в начале этого долгого пути, тем больше надежды на то, что в будущем она будет довольна результатами своей заботы и воспитания.
Голосування
