ну понятно что не творог ни молоко домашнее
оно ж жирное ооочень
а сыр твердый я ем утром с чаечком ))
Я ем творог и молоко пью. Просто снимаю "вершок" - он самый жирный. И творог без него делаю.
А твердый сыр ем редко, я его не люблю, да и хорошего сыра найти трудно.
А на счет молока магазинного - почитайте на упаковке какое оно - Восстановленное или нормализированное.
1 - сух. молоко и вода, 2 - простое молоко, только из него уделен лишний жир (или добавлен при необходимости.)
Еще чем вредно магазинное молоко - оно гомогенизированно! При этом жир из молока может вступать в реакцию с воздухом и
попадая в организм человека негативно влиять на процесс пищеварения. (объяснила как смогла, сорри

)
Если молоко коровье (натуральное), то его не следует пить холодным, не используйте его в качестве "запивки" еды,
например вместо чая - это тормозит процесс пищеварения. Еще молоко - это самостоятельный продукт и является не совместимым со
многими продуктами (печенье, сдоба и т.д).