а что делать, если впадлу... как хочется худеть и ничего не делать)))
ну мне помогает смотреть фотки свои до беременности, такой стимул прям сразу появляется))) еще можно вещички свои перемерять, это если совсем лень тренировку делать)))) полный шкаф любимой одежды, в которую не влажу тоже стимулирует отлично!
Мне надо ходить куда-то, там уже не отвертишься.
я бы тоже с радостью ходила, но во -первых мне некогда совсем, а во -вторых, нужна компания, я в этом лентяйка - пока выберусь из дома, пока доеду, потом пока назад- не, это не для меня. Лень заставила искать что-то, что подходит мне, остановилась на этих тренировках т.к. там каждую неделю что-то новенькое, не совсем все однотипно, я занималась по этой схеме до беременности, мне нравилось