Всем доброе утро!
Настя, умеренно, как уже писали, пресс качать можно. А мышцы уже должны на место стать - примерно 6 недель надо.
В принципе многие до 2 месяцев не рекомендуют.
Да и самой можно проверить. Найди в интернете ссылку кук. Я проверяла, только ж не объясню на пальцах.

П.С. Кстати и медовике и наполеоне.
Медовик ела, ну или нюхала

в 2,5 недели. Там аж огромный кусочек мне на вилке дали.

Домашний, сама пекла и не попробовать

я не могла.
А наполеон ела недавно, неделю назад. К нам моя подруга с супругом и малой приходила, так мы лакомились. Ну за ребенком
нам досталось по маааленькому кусочку. Там сладкоежка еще та. Да и папы помогли.
