Диета Дюкана.

[keng]

А вы что только атаку проходите и все? Я за 5 дней атаки сбросила 4кг,потом еще 5кг ,в общем за 2 мес.9кг

Атаку и немного Круиза,я срываюсь(

[Свет-Лана]

Конечно лучше не спрыгивать,как я это делаю) ну не получается у меня,наверно нет у меня силы воли(.А вообще диета мне нравится,ешь сколько хочешь,и список продуктов разнообразный

вот и меня привлек факт,что кушать в любое время можно. я на атаке по работе неделю в киев ездила,так ела дома и в 11 ночи...а утром вес в минус)))

[LEDY_L]

Я на атаке сбросила 4 кг. Продержалась неделю, потом заболела  и болела долго. Сорвалась.
А потом праздники и конечно же моя родная ЛЕНЬ!!! 
Но сейчас настроена начать и идти до конца.
Давайте делиться рецептами.

[Свет-Лана]

Я на атаке сбросила 4 кг. Продержалась неделю, потом заболела  и болела долго. Сорвалась.
А потом праздники и конечно же моя родная ЛЕНЬ!!! 
Но сейчас настроена начать и идти до конца.
Давайте делиться рецептами.

я за))) вот только завтра на ноут перейду)))) а то с телефона много не напечатаешь)

[LEDY_L]

я за))) вот только завтра на ноут перейду)))) а то с телефона много не напечатаешь)

 

[miss_president]

нужно изучить диету, может быть и я к вам присоединюсь)))

[LEDY_L]

нужно изучить диету, может быть и я к вам присоединюсь)))

Присоединяйтесь!!
В интернете очень много информации.
Есть сайт и форум!!

[_Anna_]

я завтра иду за филешкой куриной - и со среду в Атаку 
в августе-ноябре скинула 8кг. потом прописали гормональное лечение и сказали что диеты нежелательны, надо полноценное питание. 6 набрала
но лечение вот закончила, сегодня продлила абонемент в Яну и снова в бой
отруби остались немного ещё с того раза. и есть 2кг сухого 1.5% молока  с жадности набрала
надеюсь что Таня из сп, где я отруби заказала, не подведёт и скоро я их получу

[EleNa0809]

Девчата принимайте в компанию! Где купить лучше отруби? Какие блюда готовите?

[masya1]

и я с вами

[keng]

Девчата принимайте в компанию! Где купить лучше отруби? Какие блюда готовите?

Я покупала отруби  в Эко маркете возле эпицентра,перед пасхой пошла туда,думала купить,но их не было(,теперь даже не знаю где можно  их купить.Я вообще себе ленюсь готовить,мужу,ребенку готовлю,а себе когда на диете...то как-то  все по простому.Супчик сварить,мяско запечь в духовке,или рыбку.

[_Anna_]

я заказала сейчас в СП http://rebenok.cn.ua/index.php?topic=37069.0
правда никак не дождусь 

[masya1]

я заказала сейчас в СП http://rebenok.cn.ua/index.php?topic=37069.0
правда никак не дождусь 

так там отруби пшеничные и ржаные, а нужно овсяные

[masya1]

я в интернете нашла за овсяные отруби 500 грамм 32-35 грн, это дорого?

[LEDY_L]

я в интернете нашла за овсяные отруби 500 грамм 32-35 грн, это дорого?

Я покупала Нордик 700гр за 27 грн