Мало молока

[DiZ]

ой, девоньки, как по мне, так я бы со спортом "завязала", тем более, если есть проблемы с молочком, ведь на данном этапе, наши малышики важнее всех, и хрен с ней с этой фигурой

[yano4kaKudina]

сбросить это одно-а вот подкачать нужные места, вернуть эластичность... тут только тренировки я думаю

[Lapka]

а у меня другой вопрос. немного не по теме.. девчонки, как вы время находите для тренировок?? с 2-х мес. детьми. мне это и не снилось. мася кормилась бывало каждые полчаса. на покушать-поубирать времени не оставалось. или вам кто-то помагает? соррррри за флуд. но, правда, очень интересно. я даже сейчас крайне редко могу оставить Настика на мужа и вырваться куда-то часа на 2-3. не более. может я не так живу..

[Katychok]

а у меня другой вопрос. немного не по теме.. девчонки, как вы время находите для тренировок?? с 2-х мес. детьми. мне это и не снилось. мася кормилась бывало каждые полчаса. на покушать-поубирать времени не оставалось. или вам кто-то помагает? соррррри за флуд. но, правда, очень интересно. я даже сейчас крайне редко могу оставить Настика на мужа и вырваться куда-то часа на 2-3. не более. может я не так живу..

я ж тоже такая

[Дивна]

я вот только с младшей боролась с лишним весом, но пока не стала меньше кормить (имею в виду прикорм), вес не уходил. я дома зарядку делала, ну и по дому сама

[lonely]

а у меня другой вопрос. немного не по теме.. девчонки, как вы время находите для тренировок?? с 2-х мес. детьми. мне это и не снилось. мася кормилась бывало каждые полчаса. на покушать-поубирать времени не оставалось. или вам кто-то помагает? соррррри за флуд. но, правда, очень интересно. я даже сейчас крайне редко могу оставить Настика на мужа и вырваться куда-то часа на 2-3. не более. может я не так живу..

+1 и я такая же
вот только малую крайне редко есть на кого оставить так таскаю постоянно с собой

[yano4kaKudina]

я просто мало кормила, вот в итоге и было время после 2 мес.

[Lapka]

ясно. это ж не ваша вина, что мало кормили. а ребенка с мужем оставляли? или кто помагал?

[yano4kaKudina]

с мужем, как раз был конец зимы-ранняя весна, у него не сезон по работе)

[Мама Нина ☼]

а лучше купить слинг и носить ребеночка так сказать на себе я за эти месяца 2 килограм 7 а может и больше сбросила  

Мне не надо худеть, я просто получаю от занятий удовольствие, но раз может повлиять на лактацию, то лучше я повременю   

[Мама Нина ☼]

а у меня другой вопрос. немного не по теме.. девчонки, как вы время находите для тренировок?? с 2-х мес. детьми. мне это и не снилось. мася кормилась бывало каждые полчаса. на покушать-поубирать времени не оставалось. или вам кто-то помагает? соррррри за флуд. но, правда, очень интересно.

Это я еще планировала

я даже сейчас крайне редко могу оставить Настика на мужа и вырваться куда-то часа на 2-3. не более. может я не так живу..

я в муже полностью уверенна что он справится, он уже у меня бывалый, ведь второго растим и больше 2-3 часов и не нужно оставлять

[alinamalina]

а у меня другой вопрос. немного не по теме.. девчонки, как вы время находите для тренировок?? с 2-х мес. детьми. мне это и не снилось. мася кормилась бывало каждые полчаса. на покушать-поубирать времени не оставалось. или вам кто-то помагает? соррррри за флуд. но, правда, очень интересно. я даже сейчас крайне редко могу оставить Настика на мужа и вырваться куда-то часа на 2-3. не более. может я не так живу..

у меня хоть и муж дома сидит но с малым не хочет сидеть когда я спортом занимаюсь. Так я утречком покормлю малого и он засыпает и у меня есть 2-2,5 часа пока он спит так я 1,5 часа позанимаюсь, душик приму, макияж сделаю , сготовлю кушать, а если остаеться время то и поем без помощи мужа. Потом когда есть время днем и вечером еще по пол часа занимаюсь.  так же я еще убираю через день и стираю машинкой 3 раза в неделю. А вот на приготовить покушать времени у меня редко есть. Так как еще с ребеночком ходим гулять часа 3.

[Windson]

А я побоялась активно заниматься спортом где-то до полугода после родов, так как прочитала, что тренировки могут негативно сказаться на количестве и качестве грудного молока.

[lonely]

у меня хоть и муж дома сидит но с малым не хочет сидеть когда я спортом занимаюсь. Так я утречком покормлю малого и он засыпает и у меня есть 2-2,5 часа пока он спит так я 1,5 часа позанимаюсь, душик приму, макияж сделаю , сготовлю кушать, а если остаеться время то и поем без помощи мужа. Потом когда есть время днем и вечером еще по пол часа занимаюсь.  так же я еще убираю через день и стираю машинкой 3 раза в неделю. А вот на приготовить покушать времени у меня редко есть. Так как еще с ребеночком ходим гулять часа 3.

ой как здорово я помсню первые 2 месяца была в послной истерике ниче не успевала, молока мало было.хотя муж помогал кушать готовил и ночью вставал.но все равно времени ни на что катастрофески не хватало.малая почти не спала совсем.муж еще на тренировки по вечерам ходил.хотя и говорил чтоб я куда то выходила но так боялась маську оставить да и гуляли мы с ней по полдня на улице т.к. она тролько так и спала.так помню в такую морозяку приходилось на улдице и перекусывать и чай пить а теперь только счас поняла надо было так не кипишовать и успокоится.ну так как первый ребенок многое не знала да и никто не помогал.счас конечно уже лафа можно и себе время уделить

[alinamalina]

ой как здорово я помсню первые 2 месяца была в послной истерике ниче не успевала, молока мало было.хотя муж помогал кушать готовил и ночью вставал.но все равно времени ни на что катастрофески не хватало.малая почти не спала совсем.муж еще на тренировки по вечерам ходил.хотя и говорил чтоб я куда то выходила но так боялась маську оставить да и гуляли мы с ней по полдня на улице т.к. она тролько так и спала.так помню в такую морозяку приходилось на улдице и перекусывать и чай пить а теперь только счас поняла надо было так не кипишовать и успокоится.ну так как первый ребенок многое не знала да и никто не помогал.счас конечно уже лафа можно и себе время уделить

мой тоже ночью до 3-х не спит, а потом до 10-12 спит и просыпаеться только на покушать, а после этого времени мы в основном гуляем а если спим долго то только на улице, а дома по часику,  Когда не спим то нужно с нами гулять и развлекать а то крик подымет. Так поэтому я просыпаюсь пораньше чтоб все успеть а потом уделять время ребеночку