Только от коктейля или Вы силовыми занимались?
Занималась спортом (ходила на тренировки). После тренировки в течении 30 мин, а лучше сразу нужно выпить белковый коктейль. Т.К, мышцы разогрелись и хотят кушать. Пробовала 4 месяца. Толк заметила, правда небольшой. Да и цена фаберликовского белкового котейля невелика - где-то 90-100 гр. Хватает надолго. Очень вкусный, если с молоком.
П.С, Этот же коктейль можно употреблять для других целей, как и любой белковый, например для коррекции веса.