Что можно и чего нельзя есть кормящей маме?

[Lapka]

Во время Б кушала преимущественно только "правильную" еду. И ничего особо не хотелось. Сейчас чувство голодухи не оставляет меня даже ночью. Кушаю: супы на воде (картошка, лук, морковка + крупа гречка/ячка/пшонка), борщик, кашки (любимая перловая  ), бульйончики на курочке/телятинке, картошечка тушеная с овощами, кефир, творог, сыр с маслом на бутике (чуть-чуть), яблочки печеные, узвар, чай с фенхелем и тмином (гадость редкая), чай зеленый, чай лактационный. Сегодня в пароварке сделала рыбку (хек) и картофан.  Щас кушкать пойду. От печенья "Мария" меня "дует" очень-очень и деть страдает коликами. Печенье с отрубями вроде ОК. Еще ем курагу-чернослив-финики-инжир по чуть-чуть. Сегодня перерыв тоже. Может еще от них ре страдает? 
Завтра буду делать котлетки на пару (телятинка+свининка) и тюфтельки. Мужу заказала на рынке купить сердце и язычок говяжьи. Буду разнообразить диету. 

[vikktorriya]

А кто знает, капусту морскую можно, а то чёто захотелось? 

[Lapka]

А кто знает, капусту морскую можно, а то чёто захотелось? 

Первые 3 мес. я бы не ела.  Морепродукт + очень уж много в ней йода. Не известно как ре отреагирует.

[oxi]

Во время Б кушала преимущественно только "правильную" еду. И ничего особо не хотелось. Сейчас чувство голодухи не оставляет меня даже ночью. Кушаю: супы на воде (картошка, лук, морковка + крупа гречка/ячка/пшонка), борщик, кашки (любимая перловая  ), бульйончики на курочке/телятинке, картошечка тушеная с овощами, кефир, творог, сыр с маслом на бутике (чуть-чуть), яблочки печеные, узвар, чай с фенхелем и тмином (гадость редкая), чай зеленый, чай лактационный. Сегодня в пароварке сделала рыбку (хек) и картофан.  Щас кушкать пойду. От печенья "Мария" меня "дует" очень-очень и деть страдает коликами. Печенье с отрубями вроде ОК. Еще ем курагу-чернослив-финики-инжир по чуть-чуть. Сегодня перерыв тоже. Может еще от них ре страдает? 
Завтра буду делать котлетки на пару (телятинка+свининка) и тюфтельки. Мужу заказала на рынке купить сердце и язычок говяжьи. Буду разнообразить диету.

Токо так может от чернослива фиников и инжира. Мой знакомый-продает их в розницу Он говорит, что они сейчас ВСЕ обработаные химией, чтобы грызуны не ели и моль не заводилась.Еще бывают подкрашеные (курага) Не скажу, чтобы я их совсем не ела, просто ограничивалась 2-3 штуками. А вобще у Реб. период такой бывает, месяцев до 3-4, когда колики у него, особенно по вечерам, питание тут далеко не всегда влияет, этот период надо просто пережить.

А вообще мне меню ваше очень нравится. Вполне сбалансированое и разнообразное. На меня еще грецкий орех хорошо действовал в плане увеличения кол-ва молока

[Lapka]

Токо так может от чернослива фиников и инжира.

Да уж, надо подвязывать с ними. Хотя мою очень тщательно и кипятком обдаю пару раз.
Очень хочеться сладкого  , а сухофрукты немного спасают.

[masya1]

зефирку 1 штучку, галетное печенье, творожну массу можно 

[Lapka]

зефирку 1 штучку, галетное печенье, творожну массу можно 

Зефирку хочу!   

[masya1]

ясеневскую беленькую желательно 

[oxi]

зефирку 1 штучку, галетное печенье, творожну массу можно 

Я еще халву подедала, простую, без добавок. А потом и шоколадика черного Рошена, начиная с кусочка-другого. Ну шоколадик это как кому идет, а конфетки с добавками я и сейчас редко ем, а шоколада кусочек и малой могу дать(1,6) без последствий.

[Lovely]

Я еще халву подедала, простую, без добавок. А потом и шоколадика черного Рошена, начиная с кусочка-другого. Ну шоколадик это как кому идет, а конфетки с добавками я и сейчас редко ем, а шоколада кусочек и малой могу дать(1,6) без последствий.

да халву тоже можно, на черный шоколад у меня ребенка сипит, а на белый нормально

[Laska]

ой, для меня шоколад был табу. Самое большое лакомство это белый зефирчик был

[Lapka]

А когда можно мороженное кормящей маме?? Месяцев после 3-х можно? 

[Tinka]

А когда можно мороженное кормящей маме?? Месяцев после 3-х можно? 

Я ела и раньше, как раз лето было... Думаю если качество позволяет то можно.

[RedHead]

А когда можно мороженное кормящей маме?? Месяцев после 3-х можно? 

я тоже раньше 3х начала, обічнім пломбиром баловалась изредка    вроде ТТТ - ни реакций у малыша, ни у мамы)))

[Lapka]

Еще потерплю. Мы немножко от колик страдаем. 
Месяцам к 2-м буду пробовать.